辽阔的内蒙古大草原孕育了丰富的歌和舞，草原牧民人人能歌善舞，但在无数或奔放或柔美的舞蹈中，却有一种舞蹈能够脱颖而出、稳稳摘得“蒙古族第一舞”的桂冠，这就是发源于科尔沁大草原、于2006年列入国家首批非物质文化遗产名录的安代舞。
内蒙古通辽市库伦旗被誉为“中国安代艺术之乡”，相传安代舞就起源于这里。治愈疾病、消除灾祸、祈求雨水、祭拜天地……关于安代舞起源的传说不一而足，其中一种传说是这样的：
很久以前，科尔沁大草原上生活着相依为命的父女俩。一天，女儿得了怪病，父亲用牛车拉着病重的女儿求医，途经库伦旗养畜牧河畔，女儿突然神志不清。老汉惊慌之中摘下头巾袍带，跺脚甩巾，嘴里念着女儿的名字“奔布莱，安代安代”，希望女儿醒过来、把头抬起来。歌声引来了附近的乡亲，大家围在车旁踏起舞、连呼“安代”。姑娘的病奇迹般好了，她跳下车加入了舞蹈的人群……这个奇闻不胫而走，越来越多草原上的人们开始用这种载歌载舞的形式抒发情感。大家围成一个圆圈，手里拿一块绸巾边歌边舞，称之为安代舞。
安代舞具有鲜明的民族风格和浓郁的生活气息，在科尔沁大地，不管是喜庆丰收还是婚嫁迎宾，人们都要跳起热烈的安代，通过甩巾踏步、绕巾踏步、摆巾踏步、拍手叉腰、向前冲跑、翻转跳跃、凌空踢腿、腾空蜷身、左右旋转、甩绸蹲踩、双臂抡绸等优美而洒脱的动作，尽情释放男人的阳刚和女人的妩媚，火红的绸巾和热烈的顿踏，生动地传达人们内心的幸福和喜悦。
经过百年嬗变，如今的安代舞既有原生态的传承，又加入了不少现代元素，成为大众喜闻乐见的民间歌舞艺术。从展现在艺术舞台上的歌舞、群舞、舞剧到百姓喜闻乐见的广场舞、健身舞，激情挥舞的红绸无处不在，安代的魅力如烽火燎原，将“蒙古族第一舞”顿踏之间的刻骨柔情代代流传下去。
