一、了解借贷关系的法律性质
恋爱期间，借款行为虽然没有正式的借条，但仍然可以构成法律上的借贷关系。只要能证明借贷事实的存在，如转账记录、微信聊天记录等，都有可能成为追讨债务的依据。
二、收集证据的重要性
在分手后追讨债务时，证据的收集至关重要。转账记录、微信聊天记录、短信、录音等都可以作为证据使用。务必确保证据的完整性和真实性，以免在法律诉讼中遇到麻烦。
三、协商解决的可能性
分手后，双方可以先尝试协商解决债务问题。通过友好沟通，明确债务的具体金额、还款方式和时间，以避免法律诉讼的繁琐和成本。
四、法律途径的运用
如果协商无果，可以通过法律途径来追讨债务。可以向法院提起民事诉讼，提交相关证据，通过法律程序来维护自己的权益。
五、预防措施的重要性
在恋爱期间，为了避免日后可能出现的经济纠纷，最好采取一些预防措施。比如，借款时留下书面借条，明确借款金额、还款时间等关键信息。
六、心理调适与情绪管理
在追讨债务的过程中，可能会遇到对方的抵触或拒绝，这时保持冷静和理性至关重要。合理的情绪管理和心理调适，有助于更好地应对这一过程。
恋爱期间借给对方的钱，分手后追讨是有一定难度的，但并非不可能。通过了解法律性质、收集证据、协商解决、运用法律途径、采取预防措施以及心理调适，可以增加追回债务的成功率。
