一、离婚对孩子的影响
离婚对孩子的影响深远，不仅涉及情感层面，还可能影响孩子的心理健康和成长。父母在离婚过程中如何处理与孩子的关系，是决定孩子未来适应能力的关键。
在离婚过程中，孩子可能会经历情绪波动、学习成绩下降等问题。此时，父母应当尽力减少冲突，为孩子提供一个稳定的环境。
二、法律角度的抚养权规定
根据我国法律规定，孩子的抚养权归属将考虑多种因素，包括孩子的年龄、双方父母的经济条件、抚养能力等。
通常情况下，法院会倾向于将抚养权判给更有利于孩子成长的一方。但孩子是否愿意跟随某一方，也是法院考虑的因素之一。
三、孩子的意愿与选择权
随着孩子的成长，他们对自己的生活有一定的发言权。在某些情况下，孩子可能会表达出不愿意跟随某一方父母的意愿。
此时，父母应尊重孩子的意愿，同时与孩子沟通，了解其真实想法。但这并不意味着孩子可以完全决定是否跟随父母。
四、心理专家的建议
心理专家建议，父母在离婚过程中应保持与孩子的良好沟通，避免将孩子卷入成人之间的冲突。
同时，为孩子提供心理支持，帮助他们适应新的家庭环境，是父母应尽的责任。
五、社会支持与帮助
社会支持在帮助孩子适应父母离婚方面起着重要作用。亲戚、朋友以及专业机构的帮助，可以为孩子提供额外的情感支持。
社区资源和心理咨询服务的利用，也有助于孩子更好地度过这一困难时期。
而言，父母离婚孩子是否可以不跟父母，取决于多种因素。法律、心理、社会等多方面的考量，都应当成为父母在处理这一问题时的重要参考。通过正确的处理方式，可以帮助孩子更好地适应父母离婚带来的变化。
