一、了解法律规定
离婚时，关于子女抚养权的问题，我国《婚姻法》明确规定：“离婚后，子女的抚养权归有利于子女成长的父母一方。”这意味着，男方不放弃抚养权时，需要证明自己更有利于子女的成长。
二、收集证据
为了证明自己具备抚养子女的条件，男方需要收集以下证据：1. 经济条件，包括收入、财产等；2. 子女成长环境，如教育、生活习惯等；3. 子女意愿，如果子女已经达到一定年龄，可以表达自己的意愿；4. 父母双方的性格、教育方式等。
三、协商解决
在离婚过程中，双方可以先尝试协商解决抚养权问题。如果男方能够提供充分的证据，证明自己具备抚养子女的条件，女方可能会同意放弃抚养权。协商过程中，可以邀请律师参与，以确保协议的合法性和公平性。
四、诉讼解决
如果协商无果，双方可以通过诉讼方式解决抚养权问题。在法庭上，男方需要提供充分的证据，证明自己具备抚养子女的条件。法官会根据双方提供的证据和陈述，依法作出判决。
五、关注子女权益
在离婚过程中，双方应关注子女的权益。子女的成长和发展是首要考虑的因素。无论哪一方获得抚养权，都应确保子女在良好的环境中成长，保障其身心健康。
六、心理调适与法律援助
离婚过程中，双方可能会面临心理压力。在此期间，可以寻求心理专家的帮助，调整心态，积极面对。同时，如果需要，可以寻求法律援助，了解相关法律法规，为自己争取合法权益。
离婚男方不放弃抚养权时，了解法律规定、收集证据、协商解决、诉讼解决、关注子女权益以及心理调适和法律援助都是关键步骤。希望本文的内容能为您提供一定的帮助，让您在离婚过程中找到合适的解决方案。
