14岁更改抚养权怎么改？14岁孩子更改抚养权有两种方式。一是协议变更，父母自行协商达成一致签协议，自愿且合理安排孩子生活后履行义务。二是诉讼变更，无法协商一致时可起诉，法院综合多因素判断，会尊重孩子意愿。具体详细内容和民生与法治网小编一起来看看。
一、14岁更改抚养权怎么改
14岁孩子更改抚养权有两种方式。
一是协议变更。父母双方可自行协商，就抚养权变更达成一致意见，然后签订变更抚养权协议。此方式需双方自愿且意思表示真实，对孩子的生活和成长有合理安排。之后，双方按照协议履行各自义务。
二是诉讼变更。若父母无法就抚养权变更协商一致，可通过诉讼解决。提起诉讼时，需向有管辖权的法院提交起诉状及相关证据。法院审理时，会综合多方面因素进行判断。鉴于孩子已14岁，法院会尊重其真实意愿。此外，还会考虑双方的抚养能力和条件，包括经济状况、生活环境、教育背景等；孩子目前的生活状况，比如是否已适应现有的生活和学习环境；一方是否存在不适合继续抚养孩子的情形，如虐待、遗弃孩子，或患有严重疾病无法履行抚养义务等。如果请求变更一方能提供充分证据证明变更抚养权更有利于孩子成长，法院可能会支持其诉求。
二、两个女儿怎么分配抚养权
法院分配两个女儿抚养权，会综合多方面因素考量。
若女儿不满两周岁，原则上由母亲直接抚养。这是考虑到该阶段孩子对母亲的生理和情感需求。
已满两周岁的女儿，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。这包括父母的抚养能力，如经济收入、居住条件等；抚养意愿，是否有足够时间和精力照顾孩子；以及孩子的生活环境，稳定的生活环境对孩子成长有益。
女儿已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。此时孩子有一定认知和判断能力，法院会认真听取她们的想法。
另外，如果父母能就抚养权分配协商一致，法院一般尊重其协议，但协议内容需符合孩子利益。若一方存在严重不利于孩子成长的情形，如虐待、吸毒等，法院不会将抚养权判给该方。
三、双方一直争抚养权怎么办
双方一直争抚养权，可先尝试协商解决。通过沟通，共同探讨孩子成长所需的环境、教育、生活等方面因素，以孩子利益最大化为出发点，确定抚养权归属及探视等相关事宜，并签订书面协议。
若协商无果，可向法院提起诉讼。法院判决抚养权时，会综合多方面因素考量。对于两周岁以下的子女，一般随母方生活，但母方存在不宜抚养情形的除外。两周岁以上未成年子女，法院会根据双方的抚养能力和抚养条件等具体情况，判断哪一方更有利于孩子成长。例如，会考虑双方的经济状况、居住环境、教育背景、与孩子的感情亲疏等。八周岁以上的未成年子女，法院会尊重其真实意愿。
在诉讼过程中，双方需提供相关证据证明自己更适合抚养孩子。如自身的收入证明、居住证明、孩子的生活学习照片等。同时，也应积极配合法院的调解和审理工作，尊重法院的最终判决。
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