两个儿子怎么要抚养权？争取两个儿子抚养权可从五方面着手：证明自身抚养能力，强调陪伴时间，突出教育规划，说明对方不利因素，尊重孩子意愿。法院以利于孩子成长判决，争取时要提供充分证据保障孩子成长。接下来民生与法治网小编将为您介绍相关内容。
一、两个儿子怎么要抚养权
争取两个儿子的抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。包括稳定的收入、良好的居住环境等，提供工资流水、房产证明等，表明能为孩子提供优越生活与教育条件。
第二，强调陪伴时间。若平时与孩子相处时间多，能给予更多关爱与陪伴，可收集与孩子互动的照片、视频等证据，体现对孩子成长的参与度。
第三，突出教育规划。阐述对孩子未来教育的设想，如选择的学校、培养的兴趣爱好等，展示有清晰的教育理念和规划。
第四，说明对方不利因素。若对方存在不良嗜好、经济不稳定或有其他不利于孩子成长的情况，可提供相关证据。
第五，尊重孩子意愿。若孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中会被考虑，可与孩子沟通，让其表达想法。
法院判决抚养权以有利于孩子成长为原则，会综合多方面因素考量。在争取过程中，要提供充分证据证明自身优势，保障孩子健康成长。
二、十几岁怎么变更抚养权
十几岁孩子涉及变更抚养权的情况，若想变更抚养权，可通过协议或诉讼两种途径。
如果父母双方能就抚养权变更达成一致意见，可签订变更抚养权协议，明确抚养权归属及相关权利义务。之后，双方按照协议履行即可。
若无法协商一致，可向法院提起诉讼。根据法律规定，子女已满八周岁的，法院在处理抚养权问题时，会尊重其真实意愿。十几岁的孩子已有一定认知和判断能力，法院会认真考虑孩子希望与哪一方共同生活的意愿。同时，法院还会综合考量双方的抚养能力和条件，包括经济状况、居住环境、教育背景等，以确保孩子能在更有利的环境中成长。
另外，若存在与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女，或不尽抚养义务、有虐待子女行为等法定情形，另一方请求变更抚养权的，法院也会予以支持。
三、要回小孩抚养权怎么办
要回小孩抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简便，双方自行协商，就变更抚养权达成一致意见，然后签订变更抚养权协议。为增强协议效力，可考虑进行公证。
若无法协商一致，可选择诉讼变更。向法院提起诉讼要求变更抚养权时，需证明存在法定的变更情形，主要包括以下方面：
1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。
2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。
3.八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力。
4.有其他正当理由需要变更的。
在诉讼过程中，要积极收集相关证据，如对方存在不良行为的证据、孩子意愿的表达、自身抚养能力和条件的证明等。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合双方具体情况进行判决。
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