离婚我放弃抚养权怎么办？离婚时放弃抚养权，首先和对方协商，签订书面离婚协议明确抚养权等内容；确定抚养费数额并按月支付；在协议中明确探望权。若对方阻碍探望可走法律途径。无法协商一致则向法院起诉，判对方抚养仍要履行义务。接下来民生与法治网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚我放弃抚养权怎么办
离婚时放弃抚养权，可按以下步骤处理：
第一，与对方协商。和配偶就子女抚养权问题充分沟通，达成一致意见，明确由对方直接抚养子女。双方需签订书面的离婚协议，协议中要清晰载明抚养权归属、抚养费支付等相关内容。
第二，确定抚养费。即便放弃抚养权，仍需承担抚养义务，通常以支付抚养费的方式体现。抚养费数额可根据自身收入、子女实际需求和当地生活水平等确定，一般按月收入的一定比例给付。
第三，行使探望权。放弃抚养权不意味着失去对子女的探望权，可在离婚协议中明确探望的时间、方式等内容。若后续对方阻碍探望，可通过法律途径维护权利。
第四，若双方无法协商一致，可向法院提起离婚诉讼。法院会综合多方面因素判决抚养权归属。若法院将抚养权判给对方，仍需履行上述支付抚养费和合理行使探望权等义务。
二、离婚2孩子抚养权怎么算
离婚时两个孩子抚养权的判定，法院通常根据子女权益和父母具体情况确定。
若孩子不满两周岁，原则上由母亲直接抚养，除非母亲存在不宜抚养的情形，如患有严重疾病、有虐待孩子等行为。
孩子已满两周岁，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会综合考虑父母双方的抚养能力和抚养条件等因素。包括双方的经济状况、生活环境、教育背景、与孩子的感情亲疏等。例如一方有稳定收入、良好居住环境且能给予孩子更多陪伴，会更有利于争取抚养权。
若孩子已满八周岁，应当尊重其真实意愿。法院会通过适当方式询问孩子的想法，考虑他们希望与哪一方共同生活。
实践中，也可能判决父母双方各自抚养一个孩子，这样能平衡双方权益，也让孩子有相对稳定的成长环境。但具体如何判决，需结合案件实际情况，由法院依法作出公正裁决。
三、离婚后的抚养权怎么变更
离婚后变更抚养权有两种方式。
一是协议变更。若双方都同意变更子女抚养权，且变更后有利于孩子生活，可通过签订抚养权变更协议来实现。之后，双方需携带身份证、户口本、离婚证、离婚协议、抚养权变更协议书等材料，到公证处办理变更公证。经公证的变更协议具有法律效力。
二是诉讼变更。当一方不同意变更，另一方认为对方存在不适合继续抚养孩子的情况，如患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为、与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等，可向法院提起诉讼要求变更抚养权。提起诉讼时，需向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，比如证明对方不适合抚养孩子的医疗证明、证人证言等。法院会根据具体情况，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发进行审理和判决。
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