单亲怎么争取抚养权？单亲争取抚养权可从几方面着手，证明自身抚养能力，强调陪伴时间，尊重孩子意愿，收集对方不利因素，强调孩子生活现状，展示自身品行和教育背景。争取时合法收集提供证据，情况复杂可咨询律师。接下来民生与法治网小编将为您介绍相关内容。
一、单亲怎么争取抚养权
单亲争取抚养权可从以下方面着手：
1.证明自身抚养能力：提供稳定的收入证明、居住环境等资料，证实有经济实力和良好环境抚养孩子。比如有稳定工作，能提供孩子居住的独立房间。
2.强调陪伴时间：说明自己能给予孩子足够陪伴和照顾，利于孩子成长。如能按孩子作息规律陪伴其学习、生活。
3.孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。可与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的想法。
4.对方不利因素：收集对方不适合抚养孩子的证据，像有不良嗜好、经常出差无法照顾孩子等。
5.孩子生活现状：若孩子长期和自己生活，改变生活环境可能对其成长不利，可向法院强调维持现状的重要性。
6.自身品行和教育背景：展示良好的品德和教育背景，利于孩子身心健康和学习成长。
在争取抚养权过程中，要通过合法途径收集和提供证据，以增加胜诉几率。若情况复杂，建议咨询专业律师获取具体法律建议。
二、我要怎么要回抚养权
要回抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更相对简单，若与对方能就抚养权变更达成一致意见，双方签订变更抚养权协议即可。此协议最好进行公证，增强法律效力，之后按协议履行抚养责任。
若无法协商一致，可通过诉讼方式要回抚养权。需证明存在法定的变更抚养权情形，如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。
在诉讼过程中，要收集相关证据支持诉求，如对方存在不良行为的证据、己方抚养能力和条件更优的证据、孩子意愿的证据等。向有管辖权的法院提起诉讼，由法院根据具体情况判决是否变更抚养权。
三、对方要抚养权怎么办
当对方要抚养权时，可从以下方面应对：
首先，评估自身意愿。明确自己是否要争取抚养权，若自己也想要，应积极准备证据。
若自己也争取抚养权，要收集对自己有利的证据。如经济状况证明，证明自己有稳定收入和良好经济条件，能为孩子提供更好的生活和教育环境；提供居住条件证明，如住房的产权证明或租赁合同等；提供陪伴时间证明，证明自己有更多时间陪伴孩子成长；提供孩子生活习惯相关证据，证明孩子长期与自己生活，改变生活环境可能对其成长不利；提供自己及家人的品行证明，表明自己及家人能给予孩子良好的家庭教育和引导。
若自己不想要抚养权，要确保对方能为孩子提供良好的成长环境。可以与对方协商抚养权归属及抚养费支付等问题，达成一致后签订相关协议。若无法协商一致，可通过诉讼解决。在诉讼过程中，法院会从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况判决。
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