打算离婚要怎么争取抚养权？争取子女抚养权要从多方面入手。可提供自身抚养优势证据，关注孩子意愿，证明对方不适合抚养，强调孩子生活现状。同时保持与对方良好沟通，能协商一致最好，协商不成可向法院诉讼。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、打算离婚要怎么争取抚养权
争取子女抚养权需从多方面着手，以证明自身抚养孩子更有利。
提供自身抚养优势的证据。经济状况是重要考量，可提供工资单、银行流水等证明稳定收入，能为孩子提供良好生活条件。教育背景也有影响，高学历或专业技能可展示对孩子教育培养的能力。居住环境方面，提供住房证明，表明有安全、舒适居住空间。
关注孩子的意愿。若孩子达到一定年龄，法院会尊重其真实意愿。可与孩子多沟通，让其理解自身想法。
证明对方不适合抚养。收集对方不良嗜好证据，如赌博、酗酒、吸毒等；若对方有严重疾病或传染性疾病，也不利于孩子健康成长，可获取相关医疗证明。
强调孩子的生活现状。长期与一方生活形成稳定生活环境，贸然改变对孩子成长不利。可提供孩子日常学习、生活照片、视频等，证明陪伴孩子情况。
保持良好沟通。即便处于离婚阶段，也尽量与对方就孩子抚养问题理性沟通，避免过度冲突对孩子造成伤害。通过协商达成一致，是较为理想的方式。若协商不成，可向法院提起诉讼，由法院依据具体情况判决。
二、大律师的抚养权怎么分配
抚养权分配需综合多方面因素考量。对于两周岁以下的子女，一般随母方生活，但母方存在不宜抚养情形，如患有严重疾病、不尽抚养义务等，可随父方生活。
两周岁以上未成年子女，父母均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
对于八周岁以上的未成年子女，应考虑该子女的意见。法院在判决时，以最有利于未成年子女为原则，会综合考虑父母双方的抚养能力、抚养条件、与子女的感情亲疏等情况。此外，父母双方也可以通过协议方式来确定抚养权归属，只要协议内容不违反法律规定且有利于子女成长，法院通常会予以尊重。
三、大女儿抚养权怎么分配的
大女儿抚养权分配需综合多方面因素判定。法院通常以最有利于未成年子女为原则。
两周岁以内的大女儿，一般随母亲生活，这是考虑到孩子尚处幼儿期，对母亲生理和心理上的需求更为依赖。
两周岁以上的，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的可予优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
八周岁以上的大女儿，应当尊重其真实意愿。若父母抚养子女的条件基本相同，双方均要求直接抚养子女，但子女单独随祖父母或者外祖父母共同生活多年，且祖父母或者外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或者外孙子女的，可作为父或者母直接抚养子女的优先条件予以考虑。
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