离婚诉讼原告要孩子抚养权怎样办？离婚诉讼中原告争取孩子抚养权，可从四方面着手：提供自身抚养能力证据，如收入、居住证明；强调陪伴孩子优势，如学校活动记录；证明孩子随自己更利于身心健康，考虑孩子意愿；考虑孩子生活习惯。要按法律程序举证辩论。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚诉讼原告要孩子抚养权怎样办
离婚诉讼中原告争取孩子抚养权，可从以下方面着手：
第一，提供自身抚养能力的证据。包括稳定的收入证明、居住环境证明等，证明有经济能力为孩子提供良好的生活和学习条件。例如提供工资流水、房产证或房屋租赁合同等。
第二，强调自身陪伴孩子的优势。比如提供自己长期照顾孩子生活、辅导学习的相关证据，像孩子学校活动的参与记录、老师的证言等，体现自己对孩子成长的关注和付出。
第三，证明孩子随自己生活更有利于其身心健康。如果孩子年龄较大，其真实意愿对抚养权归属有一定影响，可让孩子表达愿意随自己生活的想法并形成书面材料。另外，若对方存在不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的情况，也应提供相应证据。
第四，考虑孩子的生活习惯。若孩子一直跟随自己生活，突然改变生活环境可能对其成长不利，可就此进行说明。
在诉讼过程中，要按法律程序进行举证和辩论，配合法院的审理工作，以增加争取到孩子抚养权的几率。
二、夫妻双方抚养费的标准都由哪些方面决定
夫妻双方抚养费标准由多方面因素决定：
第一，子女实际需求。涵盖子女的日常生活开销、教育费用、医疗费用等。比如孩子患有重大疾病，就需要更多费用用于治疗和护理；若参加兴趣班、辅导班，也会增加教育开支。
第二，父母负担能力。要考量父母双方的收入情况。有固定收入的，一般可按其月总收入的一定比例给付，通常比例为20%-30%。负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不超过月总收入的50%。无固定收入的，可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
第三，当地实际生活水平。不同地区经济发展水平和物价水平差异大。在经济发达地区，生活成本高，抚养费标准相应也高；在经济相对落后地区，标准则会低一些。
此外，如果有特殊情况，如一方收入极高，可适当提高或降低上述比例。确定抚养费标准需综合考虑以上因素，以保障子女健康成长和父母合理负担。
三、孩子抚养权多长时间可以变更一次呢
法律未对孩子抚养权变更的时间间隔作出限制。只要出现可以变更抚养权的法定情形，当事人即可主张变更。
根据相关法律规定，一方要求变更子女抚养关系，存在以下情形之一的，应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
变更抚养权的方式主要有两种，一种是双方协议变更，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许；另一种是通过诉讼方式，由人民法院根据具体情况判决是否变更。
总之，变更抚养权不受时间次数限制，关键在于是否出现法定变更情形以及是否有利于子女成长。
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