离婚怎么整得抚养权？争取离婚抚养权可从五方面着手：证明自身抚养能力，如提供稳定收入和居住环境；突出陪伴优势，展现工作时间规律；展现孩子意愿，让孩子表达想法；指出对方不利因素；强调过往抚养贡献。法院以利于孩子成长判决，要多收集证据。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚怎么整得抚养权
争取离婚抚养权，可从以下方面着手：
- 证明自身抚养能力：提供稳定的收入证明、居住环境等，以表明能为孩子提供良好的生活和学习条件。稳定的经济收入可保障孩子的物质需求，良好的居住环境有利于孩子的成长和学习。
- 突出陪伴优势：强调自己能给予孩子足够的陪伴和照顾。如能证明自己工作时间规律，可更多参与孩子的日常生活、学习和成长，这对争取抚养权有益。
- 展现孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。可与孩子沟通，让其表达想和自己生活的意愿，并在必要时由孩子出庭表达。
- 指出对方不利因素：若对方存在不良习惯，如赌博、酗酒、暴力倾向等，或工作繁忙无法照顾孩子，可收集相关证据，证明孩子随对方生活不利于成长。
- 强调过往抚养贡献：若在婚姻期间自己对孩子抚养投入较多，如承担主要的教育、生活照料等责任，可提供相应证据，证明自己更适合抚养孩子。
法院判决抚养权以有利于孩子成长为原则，需多方面收集证据，以增加争取到抚养权的机会。
二、离婚怎么主张抚养权
主张抚养权需从多方面着手。首先，要了解法律规定，法院判决抚养权通常遵循最有利于未成年子女原则。两周岁以下子女，一般随母亲生活，但母亲有不宜抚养情形的除外；两周岁以上子女，法院会综合考量双方情况；八周岁以上子女，会尊重其真实意愿。
其次，收集对自己有利的证据。自身经济状况良好，有稳定收入和住房，能为孩子提供良好生活与教育条件，这是重要考量因素。还可提供自己陪伴孩子时间多、与孩子感情深厚的证据，比如日常相处照片、视频等。若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒、暴力倾向等，对孩子成长不利，也应收集相关证据。
再者，强调自身抚养优势。可以说明自己的教育背景、性格特点等有利于孩子成长，例如具备良好教育素养能辅导孩子学业，性格温和耐心可给予孩子健康心理环境。同时，展示为孩子规划的未来，包括教育计划、生活安排等。
最后，在诉讼过程中保持理性和冷静，积极配合法院工作，按照法定程序主张抚养权。
三、离婚怎么要到抚养权
要在离婚时争取到抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。稳定的经济收入是基础，可提供工作证明、工资流水等材料，表明有能力为孩子提供良好的生活、教育条件。同时，自身的居住环境优越且稳定，能给孩子提供安全舒适的生活空间也很重要。
第二，突出自身陪伴优势。长期陪伴孩子成长，与孩子建立了深厚感情，了解孩子的生活习惯和心理需求，这在争取抚养权上是重要加分项。可以提供与孩子的日常互动照片、视频等证据。
第三，强调对方不适合抚养。若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，或有严重的传染性疾病、精神疾病等不利于孩子身心健康的情况，可收集相关证据，向法院说明孩子随其生活可能面临的风险。
第四，尊重孩子意愿。孩子年满八周岁的，法院会尊重其真实意愿。平时要注重与孩子良好沟通，让孩子表达出想随自己生活的想法。
最后，在离婚过程中要保持冷静理智，通过合法合理的途径争取抚养权。
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