孩子抚养权应该怎么变更？变更孩子抚养权有两种方式。一是协议变更，父母双方达成有效协议后按约定履行，这种方式简单平和。二是诉讼变更，双方无法达成一致时可起诉，符合法定情形法院会支持，主张方要提供证据。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、孩子抚养权应该怎么变更
变更孩子抚养权有两种方式。
一是协议变更。父母双方可就变更子女抚养权达成协议，只要双方具有相应民事行为能力，出于真实意思表示，且不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，该协议即为有效。之后，双方按照协议约定履行即可。这种方式相对简单、平和，能避免对孩子造成过多不良影响。
二是诉讼变更。若双方无法就抚养权变更达成一致，可通过向法院提起诉讼解决。一方要求变更子女抚养关系，有下列情形之一的，法院会予以支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。在诉讼过程中，主张变更的一方需提供充分证据证明符合变更条件。
二、孩子抚养权在爸爸手里吗
仅“孩子抚养权在爸爸手里吗”这一问题，由于缺乏关键信息，无法给出确切答复。孩子抚养权归属需综合多方面因素判断。
若父母协议离婚，可在离婚协议中明确孩子抚养权归属，若协议约定归爸爸，那抚养权就在爸爸处。若通过诉讼离婚，法院会依据子女权益和双方具体情况判决。两周岁以下子女，一般随母方生活；对两周岁以上未成年子女，会综合考虑双方抚养能力、抚养条件等，如经济状况、生活环境等，以最有利于未成年子女为原则确定抚养权归属；子女已满八周岁的，应尊重其真实意愿。
所以，要确定孩子抚养权是否在爸爸手里，需结合父母离婚方式、协议约定、法院判决及孩子年龄等具体情况判断。
三、孩子抚养权需要争取什么
争取孩子抚养权需从多方面着手：
1. 自身抚养能力：包括稳定的收入来源，可提供孩子生活、教育所需的经济保障；有良好的居住环境，能为孩子创造安全、舒适的生活空间。稳定的工作和住所是重要考量因素。
2. 陪伴与照顾能力：能给予孩子足够的陪伴时间，参与孩子成长过程中的重要时刻。在日常生活中，具备照顾孩子饮食起居、关心孩子身心健康的能力。比如，熟知孩子的喜好、能辅导孩子功课等。
3. 孩子意愿：如果孩子达到一定年龄，其意愿会成为重要参考。法院通常会尊重孩子的真实想法，所以平时与孩子建立良好的亲子关系很关键。
4. 对方不利因素：若对方存在不良生活习惯，如酗酒、赌博等，或有不利于孩子成长的情况，如工作繁忙无法照顾孩子等，可收集相关证据，以证明自己更适合抚养孩子。
5. 家庭环境：自己一方的家庭成员，如父母，能给予抚养上的支持，愿意帮忙照顾孩子，也是争取抚养权的有利条件。
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