两个儿子怎么挽回抚养权？要挽回两个儿子抚养权可从三方面着手：一是收集有力证据，证明自身抚养条件优及对方不利于孩子成长；二是关注孩子意愿，多交流让其表达跟自己生活的想法但不强迫；三是先协商，无果则诉讼，阐述合理理由配合审理。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、两个儿子怎么挽回抚养权
要挽回两个儿子的抚养权，可从以下方面着手：
第一，收集有力证据。收集能证明自身抚养能力和条件更优的证据，如稳定的收入证明、良好的居住环境、健康的身体状况等，以体现能为孩子提供更好的生活和成长条件。若对方存在不利于孩子成长的情况，像有不良嗜好、暴力行为、经济状况恶化难以维持孩子生活等，应及时收集相关证据。
第二，关注孩子意愿。若孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权归属判定中会有一定影响。要多与孩子沟通交流，了解他们的想法，让孩子表达愿意跟随自己生活的意愿，但不可强迫孩子。
第三，通过法律途径解决。可先尝试与对方协商，表达自己想抚养孩子的诉求，看能否达成一致。若协商无果，可向法院提起诉讼，请求变更抚养权。在诉讼过程中，需向法院清晰阐述自己要求变更抚养权的合理理由和事实依据，配合法院的调查和审理工作。
总之，挽回抚养权需依据法律规定，结合实际情况，积极采取合理有效的措施。
二、两个女儿怎么争取抚养权
争取两个女儿抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。稳定的收入是关键，可提供工资流水、工作证明等，以展示有能力为女儿提供良好生活与教育条件。同时，提供稳定居住场所，能给孩子稳定生活环境。
第二，强调陪伴优势。法院通常倾向将孩子判给陪伴时间多、能给予孩子情感关怀的一方。可列举日常生活中陪伴孩子学习、娱乐等具体事例，还可找老师、邻居等提供证人证言。
第三，突出孩子意愿。如果女儿已年满八周岁，其真实意愿在抚养权判决中很重要。可通过与孩子沟通交流，让其表达想和自己生活的意愿，并在必要时由孩子在法庭上陈述。
第四，指出对方不利因素。若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等，或存在严重疾病、暴力倾向等，不利于孩子身心健康成长的情况，可收集相关证据向法院说明。
第五，提供家庭支持。若有其他家庭成员愿意帮忙照顾孩子，也是争取抚养权的有利因素，可提供相关证明。
三、两个孩子的抚养权怎么分
法院在判定两个孩子抚养权归属时，遵循子女利益最大化原则，综合考量多种因素。
若父母双方能协商一致，按协商结果确定抚养权归属。若无法协商，法院通常会参考以下情形：
- 孩子年龄：两周岁以下的孩子，一般随母亲生活；八周岁以上的孩子，法院会尊重其真实意愿。
- 父母抚养能力与条件：包括经济收入、居住条件、教育背景等。若一方收入稳定、有良好居住环境，更有利于孩子成长，获得抚养权可能性较大。
- 孩子生活习惯：若孩子长期与一方共同生活，改变生活环境可能对其成长不利，法院会倾向维持现状。
- 父母品德与健康状况：存在不良嗜好、严重疾病等不利于孩子身心健康的情况，可能影响抚养权判决。
实践中，法院可能判决一方抚养一个孩子，也可能根据实际情况将两个孩子抚养权判给同一方。
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