离异变更抚养权怎么办？离异后变更抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更较简便，双方协商一致签协议并履行，协议要真实且不损子女权益。无法协商时可诉讼，符合特定情形法院会支持，诉讼需提交诉状和证据。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离异变更抚养权怎么办
离异后变更抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简便。父母双方协商一致，签订变更抚养权的协议，明确变更抚养权的事实、双方权利义务等内容。协议需是双方真实意思表示，且不损害子女合法权益。之后，按照协议约定履行即可。
若无法协商一致，可通过诉讼变更。有以下情形的，法院通常会支持变更抚养权请求：与子女共同生活一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼变更时，需向有管辖权的法院提起诉讼，提交民事起诉状和相关证据，如证明对方不适合抚养子女的证据、自身抚养能力和条件的证据等。法院受理后会审理并作出判决。
二、离了婚怎么拿到抚养权
离婚后争取抚养权，需证明自身更有利于子女成长。法院判定抚养权归属遵循最有利于未成年子女原则。
对于不满两周岁的子女，一般以由母亲直接抚养为原则，但母亲有不宜抚养情形，父亲请求直接抚养的，法院会支持。
已满两周岁的子女，可从以下方面争取抚养权：一是提供稳定的生活环境，如住房、经济收入等，证明能保障孩子的生活和教育需求；二是强调自身的陪伴时间和能力，孩子成长过程中陪伴至关重要；三是展示良好的品德和教育理念，利于孩子身心健康发展；四是孩子长期跟随一方生活，改变生活环境可能对其不利，这一方更易获得抚养权；五是若一方有严重疾病、不良嗜好等不利于孩子成长的情况，另一方争取抚养权更有优势。
已满八周岁的子女，法院会尊重其真实意愿。在争取抚养权时，可与孩子沟通，让其表达愿意跟随生活的想法。
三、离异如何爱孩子抚养权
离异时争取孩子抚养权，需综合多方面因素考量。法院判决抚养权归属，主要遵循最有利于未成年子女原则。
对于不满两周岁的子女，一般以由母亲直接抚养为原则，但母亲有不宜抚养情形的除外。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
想要争取抚养权，可从以下方面着手：一是自身抚养能力，包括稳定的收入、良好的居住条件等，能为孩子提供健康成长的物质基础。二是自身抚养意愿，让法官看到你对孩子成长的积极态度和高度责任感。三是孩子的意愿，子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。此外，平时多陪伴孩子，与孩子建立深厚感情；提供对方不利于孩子成长的证据，如不良生活习惯、有暴力倾向等，也有助于争取抚养权。总之，要从孩子利益出发，向法院证明自己抚养孩子更有利。
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