离婚一年后怎么争抚养权？离婚一年后争取抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更需父母双方协商一致并签订协议。无法达成协议则诉讼争取，要证明法定情形或有正当理由，收集相关证据，法院会依情况判决。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚一年后怎么争抚养权
离婚一年后争取抚养权，可通过协议或诉讼两种方式。
若想协议变更，父母双方可就变更子女抚养权进行协商，达成一致后签订变更抚养权协议。此协议对双方具有法律约束力，之后按照协议履行即可。
若无法达成协议，则需通过诉讼方式争取抚养权。向法院提起变更抚养权诉讼时，要证明存在法定的变更抚养权情形或有正当理由。法定情形包括与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。
诉讼过程中，要收集相关证据来支持诉求，如自己的收入证明以证实有抚养能力，孩子的意愿表达（若孩子已满八周岁），对方不利于抚养孩子的证据等。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合双方具体情况进行判决。
二、离婚婴儿抚养权怎么争夺
争夺离婚婴儿抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养优势。对于婴儿，法院通常倾向于判给母亲抚养，因为婴儿在两周岁以内，更依赖母亲的照顾。但母亲若存在患有严重疾病、不尽抚养义务等不利情形，父亲可争取抚养权。双方都要展示自己具备稳定的经济收入、良好的居住环境、健康的身体状况等，能为婴儿提供良好的成长条件。
第二，强调对方不适合抚养。提供证据证明对方存在不良嗜好，如赌博、吸毒等；有暴力倾向，可能对婴儿造成身体伤害；或者工作繁忙，无暇照顾婴儿等情况，以此说明婴儿随其生活不利于成长。
第三，重视孩子意愿。虽然婴儿年龄小无表达意愿能力，但孩子稍大些，其意愿在抚养权判决中会有一定参考价值。
第四，保持与孩子的亲密接触。在离婚期间，尽可能多陪伴孩子，增进亲子感情，这也能向法院表明自己对孩子的关爱和付出。
第五，收集相关证据。如自己照顾孩子的日常记录、为孩子支出费用的凭证等，作为自己积极履行抚养义务的证明。
三、离婚要女儿抚养权怎么办
争取女儿抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养优势。提供稳定的收入证明，如工资流水、工作证明等，以证实有经济能力为女儿提供良好的生活和教育条件。展示居住环境，包括住房面积、周边教育医疗资源等，证明能为孩子创造健康成长的空间。同时，强调自己的品德、教育背景、生活习惯等方面对女儿成长的积极影响。
第二，关注女儿意愿。若女儿已满八周岁，法院会尊重其真实意愿。平时要注重与女儿良好沟通，让她能在法庭表达跟自己生活的意愿。
第三，指出对方不利抚养因素。若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，或有严重疾病、违法犯罪记录等不利于孩子成长的情况，可收集相关证据提交给法院。
第四，强调持续陪伴。提供自己长期照顾女儿生活、学习的证据，如学校活动记录、就医陪伴证明等，证明自己与女儿感情深厚，且已形成稳定的生活环境。
在处理过程中，建议收集好相关证据，必要时可寻求专业律师帮助，以增加争取到女儿抚养权的几率。
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