离婚四年后怎么要抚养权？离婚四年后要回抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更较简单，双方达成一致签变更协议，明确相关内容。无法达成一致则诉讼，需证明法定变更情形，收集证据，法院按有利子女原则判决。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚四年后怎么要抚养权
离婚四年后想要回抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更是较为简单的方式。若与对方能就抚养权变更事宜达成一致，双方签订抚养权变更协议即可。此协议需明确抚养权归属、抚养费支付、探视权等内容，以保障双方权益和孩子健康成长。
若无法与对方达成一致，则可选择诉讼变更。向法院提起变更抚养权诉讼时，需证明存在法定的变更抚养权情形，法院才可能支持诉求。法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。
诉讼过程中，需收集相关证据，如对方不良行为的证据、孩子意愿表达、自身抚养能力和条件的证明等。法院会根据有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则判决。
二、离婚双胞胎怎么取抚养权
离婚时双胞胎抚养权的取得需综合多方面因素考量。
法院判决抚养权归属，以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则。若子女未满两周岁，一般随母亲生活，但母亲存在严重疾病、不尽抚养义务等法定情形的除外。
对于已满两周岁的子女，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
若子女已满八周岁，应当尊重其真实意愿。
双方也可通过协议确定抚养权。父母可就双胞胎抚养权归属、抚养方式、抚养费等达成一致。协议应遵循自愿、平等、公平原则，不得损害子女合法权益。
总之，争取双胞胎抚养权需从自身抚养能力、孩子意愿等多方面准备证据，以证明自己抚养更有利于孩子成长。
三、离婚娃儿抚养权怎么拿到
争取离婚后孩子的抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。稳定的经济收入是基础，提供工作证明、工资流水等，以体现能为孩子提供良好的生活和教育条件。同时，展示健康的身体状况，可提供体检报告等材料。
第二，突出陪伴优势。证明自己有足够时间陪伴孩子成长，例如提供工作作息表，说明自己工作时间规律，能更好照顾孩子的日常生活、学习。
第三，强调孩子生活环境的稳定性。若孩子长期与自己生活，改变环境可能对其成长不利，可提供居住证明、孩子在当地上学记录等。
第四，注重孩子的意愿。孩子年满八周岁的，其真实意愿在抚养权判决中很重要，平时要与孩子建立良好沟通，让其愿意跟随自己生活。
第五，指出对方不适合抚养的情况。若对方有不良嗜好、暴力倾向或者工作繁忙无法照顾孩子等，可收集相关证据，如报警记录、证人证言等。
法院判决抚养权以最有利于孩子成长为原则，需综合多方面因素争取。
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