离婚了怎么去要抚养权？离婚后争取抚养权可从五方面着手：证明自身优势，如收入、居住环境等；突出孩子意愿，让其表达想法并呈交法院；指出对方不足，收集不利证据；强调过往付出，提供照顾陪伴证据；遵循法律程序，协商不成可诉讼。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚了怎么去要抚养权
离婚后争取抚养权，可从以下方面着手：
1. 证明自身优势：收集能体现自身抚养优势的证据。如稳定的收入证明，证实有经济能力为孩子提供良好生活和教育条件；提供居住环境证明，表明有适合孩子生活成长的居住场所；展示自己的教育背景、品德修养等情况，说明能给予孩子优质教育和正确引导。
2. 突出孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。可与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的想法，并通过合适方式呈交法院。
3. 指出对方不足：收集对方不利于抚养孩子的证据，比如对方有不良嗜好、存在暴力行为、工作不稳定经常出差无法照顾孩子等情况。
4. 强调过往付出：提供自己在过往生活中对孩子照顾、陪伴的证据，如参与家长会记录、带孩子就医记录、日常生活照片等，证明自己与孩子感情深厚且一直积极履行抚养义务。
5. 遵循法律程序：若双方无法协商一致，可向法院提起诉讼。诉讼过程中，要严格依照法定程序进行，按时提交相关证据和材料，积极参与庭审，清晰阐述自己争取抚养权的理由和依据。
二、离婚两年抚养权怎么办
离婚两年后，若想变更抚养权，有两种方式。一是双方协议变更，若父母双方都同意变更子女抚养关系，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则可以通过协商签订抚养权变更协议来变更。这种方式较为简便，能避免诉累，还利于孩子的成长。
二是诉讼变更，若双方无法就变更抚养权达成一致，可向法院提起诉讼。以下几种情形，法院通常会支持变更抚养权的请求：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
在诉讼变更时，主张变更的一方需提供充分证据证明上述情形的存在，以增加胜诉的可能性。总之，无论通过何种方式变更抚养权，都应以孩子的利益最大化为首要考量。
三、离婚两孩子怎么抚养权
离婚时两孩子抚养权的判定需综合多方面因素。
若双方能就孩子抚养权归属协商一致，按协商结果处理。若无法协商一致，法院会根据具体情况判决。
通常情况下，对于不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，法院会按照最有利于未成年子女的原则判决。会考虑父母双方的抚养能力和抚养条件等因素，如经济状况、居住环境、教育背景、陪伴时间等。若一方存在严重不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的情形，获得抚养权的可能性较低。
对于已满八周岁的子女，应当尊重其真实意愿。如果两个孩子都已满八周岁，法院会充分考虑他们想跟随哪一方生活的意愿。
在司法实践中，也可能会判决父母双方各自抚养一个孩子，但这并非绝对，还是要以孩子利益最大化为出发点来确定抚养权归属。
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