离婚如何争取抚养权和抚养权？离婚争取抚养权可从五方面着手：突出自身经济、教育、生活习惯等优势；强调对方不良习惯或无暇照顾孩子等劣势；尊重八周岁以上孩子意愿；证明自家父母能帮忙照顾；强调维持孩子生活现状重要性。要提供有效证据。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚如何争取抚养权和抚养权
离婚争取抚养权，可从以下方面着手：
- 突出自身优势：强调自身经济状况稳定，能为孩子提供良好的生活和教育条件，比如有稳定工作、足够收入和房产等。证明自身教育背景良好，有能力辅导孩子学习，培养孩子兴趣爱好。同时展现自己的生活习惯健康，无不良嗜好，能给予孩子积极正面的影响。
- 强调对方劣势：若对方存在不良生活习惯，如赌博、酗酒、吸毒等，或工作繁忙无法照顾孩子，可收集相关证据并向法院说明，以证明对方不适合抚养孩子。
- 孩子意愿：若孩子已年满八周岁，法院会尊重其真实意愿。可在平时多与孩子沟通，让孩子表达想跟自己生活的意愿。
- 家庭环境：证明自己的父母身体健康、愿意且有能力帮忙照顾孩子，为孩子提供稳定的成长环境。
- 孩子生活现状：若孩子长期跟随自己生活，改变生活环境可能对其成长不利，可向法院强调维持现状的重要性。
在争取抚养权过程中，要提供真实有效的证据来支持自己的主张，以增加获得抚养权的几率。
二、离婚娃娃抚养权女方怎么分配
女方争取娃娃抚养权，需考虑多方面因素。
两周岁以内的子女，一般随女方生活。因为这个阶段的孩子更依赖母亲的照顾，从孩子的成长和发育角度出发，法院通常会将抚养权判给女方。
对于两周岁以上未成年的子女，女方要证明自己抚养孩子更有利于其成长。比如提供稳定的收入证明，表明有足够的经济能力为孩子提供良好的生活和教育条件；展示居住环境，证明能为孩子提供安全、舒适的居住场所。此外，若女方已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力，这在争取抚养权时是一个有利因素。
八周岁以上的子女，法院会考虑孩子的意愿。女方平时要与孩子建立良好的关系，让孩子愿意随自己生活。
若男方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习，对孩子成长可能产生不利影响，女方可收集相关证据，这对争取抚养权也有帮助。
总之，女方争取娃娃抚养权要围绕孩子的利益，从自身抚养能力、孩子意愿、对方不利因素等方面着手，提供充分的证据和理由。
三、离婚双胞胎的抚养权怎么分配
离婚时双胞胎抚养权分配，法院通常根据子女权益和父母具体情况判决。
若孩子不满两周岁，原则上由母亲直接抚养。因为此阶段孩子对母亲的依赖更强，母亲抚养更利于其成长。
孩子已满两周岁，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会综合考量多种因素。如父母双方的抚养能力，包括经济收入、居住条件等；抚养意愿，哪一方更积极主张抚养孩子；孩子的生活环境，稳定的生活环境对孩子成长有益；以及父母的品德、健康状况等。若一方存在吸毒、赌博等不良行为，法院一般不会将抚养权判给该方。
孩子已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。法院会听取孩子的想法，看其更愿意与哪一方共同生活。
实践中，也可能出现双方各抚养一个孩子的情况，这样能让双胞胎都在熟悉的家庭环境中成长，也能平衡父母双方的抚养压力和责任。
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