离婚了怎么要抚养权呢？离婚后争取抚养权可从五方面着手：证明自身抚养优势，如经济、生活习惯等；强调孩子意愿，尊重年满八周岁孩子想法；指出对方不利因素，如不良嗜好等；注重孩子生活现状，强调维持现状必要；遵循法律程序，准备证据起诉、举证。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚了怎么要抚养权呢
离婚后争取抚养权，可从以下方面着手：
- 证明自身抚养优势：提供证据证明自己的经济状况良好，能为孩子提供稳定的生活、教育条件，如工作收入证明、房产证明等。展示自己的生活习惯健康、品德良好，能给孩子树立正面榜样。还可证明自己能给予孩子足够的陪伴和关爱，例如提供日常照顾孩子的照片、视频等。
- 强调孩子意愿：若孩子年满八周岁，其意愿在抚养权判决中较为重要。应与孩子充分沟通，尊重其想法，让孩子表达更愿意和自己生活。
- 指出对方不利因素：若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，或有暴力倾向、严重疾病等不利于孩子成长的情况，可收集相关证据提交给法院。
- 注重孩子生活现状：若孩子长期跟随自己生活，改变生活环境可能对其成长不利，可向法院强调维持现状的必要性。
- 遵循法律程序：准备好相关证据材料，向法院提起抚养权诉讼。在庭审中，按照法律规定和法官要求进行陈述和举证。
总之，争取抚养权需围绕孩子的最佳利益，提供充分证据支持自己的诉求。
二、离婚妈妈要抚养权了吗
离婚时妈妈可以争取孩子的抚养权。在判定抚养权归属时，法院会综合多方面因素进行考量。
如果孩子不满两周岁，一般以由母亲直接抚养为原则。因为这个阶段的孩子对母亲的依赖度通常更高，母亲在生活照料等方面往往更有优势。
若孩子已满两周岁，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。这包括双方的经济状况，稳定的经济收入能为孩子提供更好的生活和教育条件；生活环境，例如居住条件是否适宜孩子成长；个人品行，有无不良嗜好等。
当孩子已满八周岁时，应当尊重其真实意愿。孩子可以表达自己愿意跟随哪一方生活。
妈妈若想争取抚养权，需积极收集自身抚养孩子更有利的证据，如自己的收入证明、居住环境证明、孩子一直以来的生活习惯等，同时也可以证明对方存在不利于抚养孩子的情况，以增加获得抚养权的几率。
三、离婚两年怎么要抚养权
离婚两年后想要回孩子抚养权，可通过协商或诉讼两种方式。
如果双方能就抚养权变更达成一致意见，可签订抚养权变更协议，明确抚养权归属、抚养费支付等相关事宜。这种方式省时省力，能避免对孩子造成过多影响。
若无法协商一致，可向法院提起诉讼。需要证明存在法定的变更抚养权情形，法院才可能支持变更请求。法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
向法院起诉时，需准备好相关证据，如对方不适合抚养孩子的证据、自己有能力抚养孩子的证据等。要写好起诉状，明确诉讼请求和事实理由。通过法律途径解决，能借助司法机关的权威来保障权益，但可能耗费时间和精力。
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