怎么把抚养权给前夫呢？将抚养权变更给前夫有两种方式。一是协议变更，与前夫协商签订协议，明确关键事项并履行责任；二是诉讼变更，无法协商时向法院起诉，提供证据，法院按最利于孩子原则判决，要以孩子利益为先。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、怎么把抚养权给前夫呢
将抚养权变更给前夫，可通过以下两种方式：
第一，协议变更。与前夫协商达成一致，签订变更抚养权的协议。该协议需明确双方对抚养权变更的意愿、孩子的生活安排、抚养费支付等关键事项。此协议具有法律效力，双方需严格依照协议履行各自的责任和义务。
第二，诉讼变更。若无法与前夫协商一致，可向法院提起诉讼，请求变更抚养权。在诉讼过程中，需提供充分证据证明将抚养权变更给前夫更有利于孩子的健康成长，例如前夫的居住环境、经济条件、教育资源等方面优势，或自己目前存在不利于抚养孩子的情形，如经济困难、身体患病等。法院会依据双方实际情况和孩子的意愿（孩子具备一定表达能力时），按照最有利于孩子成长的原则作出判决。
无论选择哪种方式，都要以孩子的利益为首要考量，确保孩子在变更抚养权后能够得到良好的照顾和成长环境。
二、什么人可以争夺抚养权
可以争夺抚养权的主体主要如下：
第一，孩子的父母。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。当父母双方离婚时，双方都有权就孩子抚养权归属进行争夺，法院会根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
第二，在特殊情形下，祖父母、外祖父母也可能争取抚养权。如果父母死亡或者没有抚养能力，有负担能力的祖父母、外祖父母有抚养未成年孙子女、外孙子女的义务，这种情况下，祖父母、外祖父母可以要求获得孩子抚养权。
第三，其他愿意担任监护人的个人或者组织。前提是须经未成年人住所地的居民委员会、村民委员会或者民政部门同意，且父母没有能力抚养孩子，其他个人或组织认为自己更有利于孩子成长时，也可参与抚养权争夺。
总之，争夺抚养权要从保护孩子权益出发，以最有利于孩子健康成长为核心考量因素。
三、如何跟男人拿回抚养权
拿回抚养权可以通过协议或诉讼两种途径。
若选择协议变更，需与男方进行友好沟通，说明变更抚养权对孩子成长更为有利的原因，如自身能提供更好的生活、教育环境等。在双方自愿且达成一致意见后，签订抚养权变更协议。
若协商不成，则可通过诉讼方式拿回抚养权。向法院提起变更抚养权的诉讼时，要提供充分证据证明男方存在不适合继续抚养孩子的情况，或自己抚养孩子更有利于孩子成长。以下几类证据较为关键：一是男方存在严重不良行为，如赌博、吸毒等恶习，影响孩子身心健康；二是男方患有严重疾病或伤残，无力继续抚养孩子；三是能证明自己有稳定的收入、良好的居住条件和教育资源，为孩子提供更优质的成长环境；四是孩子年满八周岁，愿意随自己生活，且其意愿法院会予以尊重。在诉讼过程中，要严格按照法律程序进行，积极配合法院的工作。
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