怎么夺回女儿抚养权？夺回女儿抚养权可从协商和诉讼两方面入手。能协商的，双方达成一致后签变更协议，高效又和平。协商不成则诉讼，要证明有法定变更情形，积极收集证据，法院会从利于孩子判案。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、怎么夺回女儿抚养权
夺回女儿抚养权，可从协商与诉讼两方面着手。
若能与对方协商，双方达成一致变更女儿抚养权的意见，可签订变更抚养权协议，明确变更事项及双方权利义务。此方式和平且高效，能避免司法程序带来的时间与精力消耗。
若协商不成，可通过诉讼途径夺回抚养权。向法院提起变更抚养权诉讼，需证明存在法定变更情形。如与女儿共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养女儿；对方不尽抚养义务或有虐待女儿行为，或其与女儿共同生活对女儿身心健康确有不利影响；女儿已满八周岁，愿随自己生活且自身有抚养能力等。
诉讼过程中，要积极收集有力证据，如自身经济状况证明、居住环境证明、对方不良行为的证据等，以增加胜诉几率。法院会综合考量各种因素，从有利于女儿身心健康、保障其合法权益出发，作出判决。
二、如何可以放弃抚养权
放弃抚养权可通过以下途径：
- 协议放弃：父母双方自愿协商，就孩子抚养权归属、抚养费支付、探视权等相关问题达成一致，签订书面协议。协议内容要遵循自愿、公平原则，且不得损害子女合法权益。签订后，按协议执行，一方获得抚养权，另一方按约定支付抚养费等。
- 诉讼放弃：若双方无法协商一致，可向法院提起诉讼。主张放弃抚养权一方需向法院说明理由，如自身经济困难、身体状况不佳等无法履行抚养义务。法院会从子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况判决。若法院认为放弃抚养权对子女成长不利，可能不会准许。
无论通过哪种方式放弃抚养权，父母对子女的抚养义务并非完全消除。不直接抚养子女的一方仍需承担支付抚养费的责任，同时享有探视子女的权利。
三、如何再次获得抚养权
若想再次获得抚养权，可通过以下途径：
第一，与对方协商。和拥有抚养权的一方沟通，表明自身能为孩子提供更有利成长的条件，如更好的生活环境、教育资源等，争取达成变更抚养权的协议，然后签订书面协议。
第二，向法院提起诉讼。若协商不成，可向法院起诉要求变更抚养权。需证明存在法定的变更情形，比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随自己生活，且自己又有抚养能力等。
诉讼时，要收集相关证据，如医院诊断证明、学校证明、证人证言等，来支持自己的诉求。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，结合双方具体情况进行判决。
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