怎么更改法定抚养权？更改法定抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更只需父母协商一致签协议，最好公证。若协商不成则诉讼变更，符合特定情形法院会支持，主张方要提供证据，法院据实际情况判决。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、怎么更改法定抚养权
更改法定抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简便，只要父母双方协商一致，签订变更抚养权的协议即可。此协议最好进行公证，以增强其法律效力。因为这是双方真实意愿的体现，不违反法律规定和公序良俗，法律予以认可。
若双方无法协商一致，则需通过诉讼变更。一方可向法院提起变更抚养权的诉讼。有下列情形之一的，法院通常会支持变更请求：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼变更时，主张变更的一方需向法院提供充分证据，证明当前抚养情况不利于孩子成长，自己更适合抚养孩子。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，结合双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。
二、怎么和路人争抚养权
和路人争抚养权，关键在于证明自己更适合抚养孩子，以下是具体要点：
1. 证明亲子关系：若孩子是自己亲生，需提供出生证明、亲子鉴定报告等材料，以确立合法的亲子关系，这是争取抚养权的基础。
2. 收集有利证据：从经济状况、居住条件、教育背景、生活习惯等方面入手，证明自身能够为孩子提供稳定的生活和良好的成长环境。比如有稳定的工作和收入，能保障孩子的生活费用和教育开支；有适宜居住的房屋，周边配套设施完善；具备良好的教育素养，可引导孩子学习和成长。
3. 考虑孩子意愿：若孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中会被考虑。可以通过与孩子沟通交流，让其表达更愿意和自己生活的想法。
4. 避免不良行为：保证自身无不良嗜好、无违法犯罪记录等，以免影响抚养权的争取。
5. 通过法律途径：若与路人协商不成，可向法院提起诉讼。在诉讼过程中，将上述证据提交给法院，由法院根据具体情况做出公正判决。
三、怎么拿回儿子抚养权
拿回儿子抚养权，可通过协议或诉讼两种方式。
若想协议变更，可与对方沟通协商，只要双方达成一致意见，签订抚养权变更协议即可。此方式较为平和，能避免对孩子造成过大的心理冲击。
若对方不同意变更，可向法院提起诉讼。需证明存在以下情形，法院才会支持变更抚养权的请求：
1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。比如对方患有重大疾病，无法正常照顾孩子生活。
2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。像对方长期忽视孩子，甚至打骂孩子。
3. 八周岁以上未成年子女，愿随己方生活，且己方有抚养能力。
4. 有其他正当理由需要变更。
在诉讼过程中，要收集相关证据，如孩子的意愿表达、对方不适合抚养孩子的证据等，以增加胜诉几率。无论最终采取哪种方式，都要以孩子的利益为出发点，确保孩子能在健康、稳定的环境中成长。
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