如何能够变更抚养权？变更抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更简单，父母协商一致签协议并履行即可。无法协商则诉讼变更，有特定情形法院会支持，主张方要举证，法院从利于孩子成长角度判决。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、如何能够变更抚养权
变更抚养权通常有两种方式，协议变更和诉讼变更。
协议变更较为简便，只要父母双方协商一致，签订变更抚养权的协议即可。之后按照协议履行，将孩子的生活安排等进行相应调整。
若双方无法协商一致，则需通过诉讼方式变更抚养权。根据法律规定，具有下列情形之一，一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼变更抚养权时，主张变更的一方需向法院提交相关证据，证明原抚养方存在不利于孩子成长的情况，或自身更有利于抚养孩子。法院会综合多方面因素，从最有利于孩子健康成长的角度进行判决。
二、怎么改孩子要抚养权
变更孩子抚养权有两种方式。一是协议变更，双方协商一致后签订抚养权变更协议。此方式流程简便，只要双方达成共识，签订书面协议即可，之后按协议履行孩子的抚养安排。
二是诉讼变更。若双方无法协商一致，可向法院提起诉讼。有以下情形时，法院通常会支持变更请求：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼时，需向法院提交民事起诉状，说明诉求和事实理由，并提供能支持变更抚养权的证据，如对方虐待孩子的证据、自己经济条件改善利于孩子成长的证据等。法院会根据双方实际情况，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，作出判决。
三、怎样才能夺回抚养权
夺回抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更是较为和平的方式。若与对方能够就抚养权变更达成一致意见，双方签订变更抚养权的协议即可。这种方式能避免诉讼带来的矛盾激化，有利于保障孩子稳定的生活环境。
若无法协商一致，则可选择诉讼变更。需证明存在法定变更情形，法院才可能支持变更诉求。法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼时要准备充分证据。比如证明对方不适合抚养孩子的证据，如对方的不良生活习惯、经济状况恶化等；证明自己有更好抚养条件的证据，如稳定的收入、良好的居住环境、教育背景等。
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