怎样才能得到抚养权？争取抚养权要结合法律规定和实际情况。两周岁以下子女一般随母，父方想争取需证明母方有不利情况；两周岁以上优先考虑特定情形一方，要提供相关证据；八周岁以上尊重孩子意愿。自身抚养能力和对方不良行为也很关键。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、怎样才能得到抚养权
争取抚养权需综合多方面因素，依据法律规定与实际情况进行努力。
对于两周岁以下的子女，一般随母方生活。但母方存在患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病等法定情形，可随父方生活。若想争取此年龄段孩子抚养权，父方要举证证明母方存在这些不利情况。
两周岁以上未成年子女，法院会优先考虑已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力、子女随其生活时间较长改变生活环境对子女健康成长明显不利等情形的一方。当事人需提供相关证据，如医院的绝育证明、孩子长期生活记录等。
八周岁以上的未成年子女，法院会尊重其真实意愿。要争取其抚养权，需与孩子建立良好沟通，让孩子愿意随自己生活。
此外，当事人自身的抚养能力和条件也很关键，包括稳定的收入、良好的居住环境、健康的身心状况等，可提供工资流水、房产证、体检报告等作为证明。还可展示自己能为孩子提供更优质的教育资源、成长环境，如附近学校情况等。同时，对方存在赌博、吸毒等不良行为，也可作为争取抚养权的有力证据。
二、怎么才能多夺抚养权
争取更多抚养权权益可从以下方面着手：
1. 证明自身抚养能力：提供稳定收入证明，如工资单、银行流水、工作证明等，以显示有经济实力为孩子提供良好生活与教育条件。展示居住环境，如房产证明或稳定租房合同，证明居住环境安全、利于孩子成长。
2. 突出陪伴优势：说明平时照顾孩子生活起居、辅导学习、参加学校活动等情况，有长期稳定陪伴记录的一方更具优势。可提供学校老师、邻居等证人证言，证明对孩子生活与教育的参与度。
3. 强调孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。可与孩子沟通，让其表达更愿意随自己生活的想法，并可在必要时由孩子书写表达或通过视频体现。
4. 指出对方不利因素：若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒、吸毒等，或存在暴力倾向、严重传染性疾病等不适合抚养孩子的情况，可收集相关证据提交给法院。
5. 保持良好态度：在争取抚养权过程中，保持理智与冷静，避免与对方发生冲突，以有利于孩子成长为出发点进行沟通和处理问题。
三、如何和老婆争抚养权
争取孩子抚养权可从以下方面着手：
1. 证明自身抚养能力：稳定的收入是基础，可提供工资流水、工作证明等，显示有经济能力为孩子提供良好的生活和教育条件。如能提供房产证明，证明有稳定居住环境也很重要。
2. 强调陪伴时间：若平时陪伴孩子较多，了解孩子生活习惯和学习情况，可提供照片、视频、学校老师的证言等，证明自己能给予孩子足够关爱和陪伴。
3. 突出教育优势：自身的教育背景、学习经历，或为孩子规划的教育计划等，能证明可为孩子提供更优质的教育资源和学习引导。
4. 说明对方不利因素：若对方存在不良嗜好、有暴力倾向、经常加班无法照顾孩子等不利于孩子成长的情况，需收集相关证据，如报警记录、医院诊断证明等。
5. 尊重孩子意愿：孩子年满八周岁的，其意愿在抚养权判决中很重要。平时要与孩子建立良好沟通，让孩子真实表达想跟随自己生活的意愿。
在争取抚养权过程中，要以孩子利益最大化为出发点，避免在孩子面前发生冲突，减少对孩子的伤害。
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