怎样能要回小孩抚养权？要回小孩抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更较简便，签变更协议即可。无法协商一致时可诉讼变更，要证明对方不利孩子成长、自身有优势，收集证据很关键，诉讼时提交诉状和证据等。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、怎样能要回小孩抚养权
要回小孩抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简便，双方达成一致后签订抚养权变更协议即可。这种方式需确保协议是双方真实意愿，明确抚养权归属、抚养费支付、探视权等内容。
若无法协商一致，可选择诉讼变更。法院判决抚养权变更主要考量是否更有利于孩子成长，需证明对方存在不利于孩子成长的情形，比如对方患有严重疾病或伤残无力继续抚养孩子；不尽抚养义务或有虐待行为；与孩子共同生活对其身心健康有不利影响。而己方则要证明自身有稳定收入、良好居住环境、能给予孩子更好教育等优势。收集相关证据很关键，像医院诊断证明、对方不良行为的证人证言、己方经济状况证明等。
诉讼时，要向有管辖权的法院提交起诉状和证据。法院受理后会开庭审理，根据双方陈述和证据作出判决。总之，要回抚养权需充分准备证据，证明自己能为孩子提供更优成长环境。
二、怎么跟前夫沟通抚养权
与前夫沟通孩子抚养权问题，需保持理性和冷静，以下方法可供参考。
提前做好准备，明确自身诉求，收集相关证据。比如孩子成长中自己付出较多的证据、能为孩子提供良好生活和教育环境的证明等。这些证据能增加沟通时的说服力。
选择合适的沟通环境，尽量找一个安静、无干扰的场所，让双方能心平气和地交流。避免在公共场所或情绪激动时讨论，以免发生冲突。
沟通时注意方式方法，以孩子的利益为出发点，而非指责对方。例如，提及孩子的教育、心理需求等，说明自己的抚养方案更有利于孩子成长。倾听对方的想法和担忧，给予理解和尊重。
如果沟通中出现分歧，不要急于争吵，可暂时搁置，待双方冷静后再继续。若难以达成一致，可寻求第三方调解，如孩子其他亲属、专业心理咨询师或人民调解委员会等。仍无法解决，可考虑通过法律途径，向法院提起诉讼，由法院根据具体情况判决。
三、怎么约定共同抚养权人
约定共同抚养权人可按以下步骤与方式进行：
首先，共同抚养权人之间需达成一致协议。双方应就孩子抚养的各项事宜充分沟通，如抚养时间安排，是按周、月还是其他周期轮流照顾孩子；教育问题，包括选择学校、培养方向等；医疗决策，遇到孩子生病时如何处理等。
其次，协议内容要以书面形式呈现。将协商好的各项内容详细记录，明确双方权利与义务，避免日后产生纠纷无据可依。
再者，若双方能自行达成合理协议，可自行签订。若存在分歧，可寻求专业律师协助起草协议，保障协议合法合规、公平公正。
另外，若双方无法私下协商一致，可通过向法院提起诉讼，由法院根据孩子的利益和双方实际情况判决共同抚养。
最后，无论哪种方式确定的共同抚养协议，在后续履行过程中若情况发生变化，如一方经济状况、居住环境等改变，双方可再次协商变更协议内容，协商不成也可请求法院裁决。
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