怎样能争夺到抚养权？争夺抚养权要从多方面证明自己更适合。两周岁以下子女一般随母，父方争取需证明母方不宜抚养。两周岁以上未成年子女，要从经济、环境、自身优势等方面努力，还可考虑孩子意愿及对方不利因素。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、怎样能争夺到抚养权
争夺抚养权需从多方面着手，以证明自身更适合抚养孩子。
对于两周岁以下的子女，一般随母方生活，但母方存在不宜抚养情形的，可随父方生活。若想争取两周岁以下孩子的抚养权，父方需证明母方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病、有抚养条件不尽抚养义务等情况。
对于两周岁以上未成年子女，法院会综合考虑双方的抚养能力和抚养条件等因素。可以从以下几方面努力：
1. 证明自身经济状况良好，能为孩子提供稳定的生活和教育条件，如提供工资收入证明、房产证明等。
2. 强调自己的生活环境更有利于孩子成长，如居住环境安全、周边教育资源丰富等。
3. 突出自身的教育背景、品德修养等优势，利于孩子的身心健康和成长。
4. 若孩子长期随一方生活，改变生活环境对其健康成长明显不利的，该方争取抚养权有一定优势。
5. 孩子年满八周岁的，应尊重其真实意愿，可让孩子表达想跟随自己生活的意愿。
此外，若对方存在不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的因素，也可作为争取抚养权的有力证据。
二、娃儿抚养权怎么争取
争取孩子抚养权需从多方面着手：
1. 证明自身抚养能力：提供稳定收入证明，如工资流水、纳税证明等，证明有经济实力为孩子提供良好生活与教育条件。有房产的，提供房产证等材料，证明能给孩子稳定居住环境。
2. 强调成长环境优势：若居住环境周边有优质学校、医院等资源，或有长辈能帮忙照顾孩子，可作为争取抚养权的有利因素。例如提供长辈愿意帮忙照顾孩子的书面声明。
3. 突出陪伴时间与情感联系：收集平时陪伴孩子学习、娱乐等照片、视频，证明与孩子感情深厚，且有足够时间和精力陪伴孩子成长。
4. 列举对方不利抚养因素：若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等，或工作繁忙无法照顾孩子，可收集相关证据，如报警记录、单位工作证明等。
5. 尊重孩子意愿：孩子达到一定年龄，法院会考虑其意愿。可通过与孩子沟通，让其表达想和自己生活的意愿，也可由孩子写书面意见或由法院工作人员单独询问。
总之，争取抚养权要全面展示自身优势和对孩子成长的积极影响，提供充分证据说服法院支持诉求。
三、如何强制变更抚养权
强制变更抚养权通常需通过向法院提起诉讼来实现，具体步骤如下：
首先，要收集相关证据。若与子女共同生活的一方存在严重疾病、伤残无力继续抚养子女，不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等情形，应收集能证明这些情况的材料，像医院诊断证明、证人证言、视频资料等。同时，也要准备自己更适合抚养子女的证据，如稳定的收入证明、居住环境证明等。
其次，撰写起诉状。在起诉状中明确原被告信息、诉讼请求（即要求变更抚养权）、事实与理由（详细说明对方不适合继续抚养子女以及自己适合抚养的原因）。
然后，向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料。一般是向被告住所地法院起诉；若被告住所地与经常居住地不一致，则由经常居住地法院管辖。
最后，参加庭审。在法庭上，要清晰、有条理地陈述自己的观点和证据，反驳对方不合理的主张。法院会根据双方提供的证据和实际情况，依据有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则进行判决。若获得法院支持，抚养权将得以变更。
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