怎么才能更改抚养权？更改抚养权有两种方式。一是协议变更，双方同意且利于孩子生活，可签协议，能公证增强效力；二是诉讼变更，双方意见不一可起诉，特定情形法院会支持。变更应首要考量孩子利益。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、怎么才能更改抚养权
更改抚养权通常有两种方式。
第一种是协议变更。若双方都同意变更孩子抚养权，且变更后有利于孩子生活，可以通过签订抚养权变更协议来实现。然后到公证处办理变更抚养权协议公证手续，也可不用办理公证，双方私下签订变更协议，但公证能增强协议的法律效力。
第二种是诉讼变更。当双方无法就变更抚养权达成一致意见时，可向法院提起诉讼。以下情形，法院一般会支持变更抚养权的请求：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
无论选择哪种方式，都应以孩子的利益为首要考量，确保变更抚养权对孩子的成长和发展更为有利。
二、怎么和朋友抢抚养权
和朋友争夺抚养权，一般是指争夺孩子的抚养权，需要通过合法途径解决。
若双方能协商，可签订抚养权协议，明确孩子抚养权归属、探视方式等内容，然后按协议执行。
若协商不成，可通过诉讼解决。法院判决抚养权会从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益出发。当事人要收集相关证据，证明自己抚养孩子更有利。比如提供稳定的居住环境证明，包括房产证或租房合同等；提供自己收入证明，如工资单、银行流水等，以证明有经济能力抚养孩子；提供孩子一直跟随自己生活的证据，如学校证明、邻居证言等；提供自己能给孩子更好教育资源的证据，如所在学区学校优势等。
同时，也要收集对方不适合抚养孩子的证据，例如对方有不良嗜好、存在暴力倾向、经济状况差无法保障孩子生活等。
总之，争夺抚养权要依法依规，并以孩子利益最大化为原则。
三、如何拿回儿子抚养权
拿回儿子抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种途径。
协议变更时，若与孩子另一方监护人能达成一致，可签订抚养权变更协议。该协议需明确抚养权归属、抚养费支付、探视权等内容，双方签字后即具法律效力。之后按协议履行各自权利和义务。
若无法协商一致，可向法院提起诉讼变更抚养权。需要收集能证明自己更适合抚养儿子的证据，这主要有几方面：一是自身抚养能力，包括稳定收入、良好居住环境等；二是孩子意愿，若儿子已达一定年龄，其意愿在法院判决时会被考虑；三是对方不适合继续抚养的情况，如对方有虐待、遗弃孩子行为，或有严重疾病、不良嗜好等影响孩子健康成长。
向法院提交起诉状及相关证据，法院受理后会安排开庭审理。在庭审中，要充分阐述自己的诉求和理由。最终法院会根据子女权益和双方具体情况判决是否变更抚养权。
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