如何重新选择抚养权？重新选择抚养权即变更抚养权，有协议和诉讼两种方式。协议变更较简便，双方达成一致签协议，最好公证。无法协商则诉讼，法院以利于子女为原则判，特定情形会获支持，起诉要交诉状和证据。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、如何重新选择抚养权
重新选择抚养权在法律上指变更抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简便，父母双方就变更子女抚养权达成一致意见，签订变更抚养权协议即可。该协议最好进行公证，以增强其法律效力。
若双方无法协商一致，可通过诉讼方式变更抚养权。法院在审理此类案件时，会以最有利于未成年子女为原则进行判决。以下情形通常会得到法院支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
提起诉讼时，需向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，证据要能充分证明变更抚养权的必要性和合理性。
二、怎么推卸孩子抚养权
抚养权是父母对子女应尽的法定义务，不能随意推卸。根据法律规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。随意推卸抚养权不仅违背道德伦理，也违反法律规定。
若存在特殊情况，如自身确实丧失抚养能力，可通过合法途径解决。例如，双方协商一致变更抚养权，签订变更抚养权协议，并可以考虑进行公证，确保协议的法律效力。若双方无法协商一致，可向法院提起诉讼，请求变更抚养权。法院会综合考虑双方的抚养能力、抚养条件、孩子意愿等因素，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，作出公正判决。
但要明确，不能为了逃避责任而故意推卸抚养权。若有能力抚养却拒不履行抚养义务，情节严重的可能构成遗弃罪，需承担相应的刑事责任。因此，建议认真对待抚养权问题，依法履行自己的责任。
三、怎么跟前任要抚养权
跟前任要抚养权，可按以下步骤进行。
第一步，收集证据。要证明自己更适合抚养孩子，比如自身经济状况良好，有稳定收入和住房，能为孩子提供优渥的生活与学习条件；自己的教育背景和生活习惯利于孩子成长；前任存在不利于孩子成长的因素，像有不良嗜好、经常加班无法照顾孩子等。
第二步，尝试协商。和前任心平气和地沟通，表明自己想要抚养权的意愿，说明自身优势和对孩子未来的规划。若能达成一致，可签订变更抚养权的协议并进行公证。
第三步，若协商不成，可通过诉讼解决。向法院提起变更抚养权的诉讼，提交之前收集的证据。法院判决时主要考虑孩子的权益和意愿（八周岁以上孩子的意愿很重要）、双方的抚养能力和条件等因素。在诉讼过程中，要积极配合法院的审理工作，按时参加庭审，如实陈述情况。
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