怎么要回娃儿抚养权？要回孩子抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更简便，双方协商一致签协议，可公证增强效力。诉讼变更需证明法定情形，如对方无力抚养等，还要准备自身和对方情况的相关证据。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、怎么要回娃儿抚养权
要回孩子抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简便，双方可自行协商，就变更抚养权达成一致后，签订变更抚养权协议。该协议对双方具有法律约束力，为增强协议效力，也可到公证处进行公证。
若无法协商一致，可选择诉讼变更。向法院起诉变更抚养权，需证明存在法定情形，法院才会支持变更请求。这些法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼时，需准备充分证据证明自己的抚养能力和条件更有利于孩子成长，如经济状况、居住环境、教育资源等。同时，要注意提供对方不适合继续抚养孩子的证据。
二、怎么把抚养权给女方
要将抚养权给女方，可通过协议或诉讼两种途径实现。
若男女双方能就抚养权变更达成一致，可签订抚养权变更协议。协议内容需明确双方身份信息、变更抚养权的原因、变更后子女的生活安排、抚养费支付方式及金额等重要条款。签订后，双方应严格按协议履行各自义务。
若双方无法协商一致，女方可向法院提起变更抚养权的诉讼。需证明存在以下情形，法院才更有可能支持变更请求：男方患严重疾病或伤残无力继续抚养子女；男方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；子女已满八周岁，愿随女方生活且女方有抚养能力等。女方在诉讼过程中，要积极收集相关证据，如男方不良行为的证人证言、医院诊断证明等，以增加胜诉几率。
无论选择哪种方式，都要以子女的利益最大化为出发点，确保子女能够健康成长。
三、怎样争取变更抚养权
争取变更抚养权可从以下方面着手：
第一，收集证据。证明与子女共同生活的一方存在不宜继续抚养孩子的情形，比如其有严重疾病、虐待子女、赌博吸毒等恶习；或者自己抚养更有利于孩子成长，提供自身经济状况、居住条件、教育背景等方面优势的证据，如稳定收入证明、优质学区房证明等。
第二，与对方协商。尝试与直接抚养方沟通，说明变更抚养权对孩子更有利，争取达成一致，签订变更抚养权协议，然后进行公证。
第三，提起诉讼。若协商不成，可向法院提起变更抚养权诉讼。起诉时，需向法院提交起诉状和相关证据，阐述变更抚养权的事实和理由。在诉讼过程中，要积极参加庭审，清晰表达自己的诉求和依据。
法院判决变更抚养权主要依据是否有利于子女身心健康和保障子女合法权益。因此，在争取过程中，要始终围绕孩子利益进行举证和辩论。
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