怎么才可以不要抚养权？不想获得抚养权可从三方面着手：一是与对方协商，达成子女抚养协议；二是证明自身不适合抚养，如提供患重病、工作特殊、有不良嗜好等证据；三是证明对方更适合抚养。但放弃抚养权仍要付抚养费。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、怎么才可以不要抚养权
若想不获得抚养权，可从以下方面着手：
第一，与对方协商。双方可就子女抚养问题达成一致协议，明确由对方直接抚养子女，自己支付抚养费。只要协议是双方真实意思表示，不违反法律规定和公序良俗，法院一般会尊重。
第二，证明自身不适合抚养。可向法院提供相关证据，比如自己存在严重疾病，无力抚养子女；工作性质特殊，长期需要出差，无法给予孩子日常照顾；有不良嗜好，如赌博、吸毒等，可能对孩子成长产生不利影响。
第三，证明对方更适合抚养。列举对方在抚养能力、抚养条件等方面的优势，如对方有稳定的收入、良好的居住环境、充足的时间陪伴孩子，能为孩子提供更好的成长条件。
不过，父母对子女有抚养教育的义务，放弃抚养权不意味着可以不履行抚养义务，不直接抚养子女的一方，仍需负担必要的抚养费，直至子女能独立生活。
二、怎样夺走孩子抚养权呢
若想夺走孩子抚养权，可通过协议或诉讼两种方式。
协议方式下，双方就孩子抚养权变更事宜进行协商，达成一致后签订抚养权变更协议，明确抚养权归属及相关权利义务。此方式较为平和，能避免对孩子造成过大影响。
诉讼方式则适用于无法协商一致的情况。需要向法院提供证据证明对方存在不适合继续抚养孩子的情形，比如对方患有严重疾病或因伤残无力继续抚养孩子；对方不尽抚养义务或有虐待孩子行为，或其与孩子共同生活对孩子身心健康确有不利影响；孩子年满八周岁，愿随自己生活且自己有抚养能力等。
向法院提起诉讼时，要准备好相关证据材料，如医院诊断证明、邻居证人证言、孩子意愿声明等。法院会根据双方具体情况，从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益出发，作出判决。在诉讼过程中，需遵循法定程序和要求，积极配合法院工作。
三、怎么才能重新判抚养权
若想重新判抚养权，可通过协议变更或诉讼变更两种方式。
协议变更较为简单，双方就变更抚养权事宜达成一致，签订变更抚养权协议即可。该协议最好进行公证，以增强其法律效力。
若无法协商一致，则可选择诉讼变更。向法院提起诉讼要求变更抚养权，需有正当理由，根据法律规定，以下情形法院通常会支持变更请求：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼时要提供充分证据证明上述情况。比如，证明对方存在虐待行为，可提供报警记录、医院诊断证明等；证明孩子意愿，可由孩子书写意愿书或由法院工作人员与孩子谈话形成笔录。
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