怎样可以要回抚养权？要回抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更简单，双方协商签订协议即可。无法协商一致可诉讼变更，有几种情形法院通常支持，诉讼时需提交充分证据，法院会依情况判决。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、怎样可以要回抚养权
要回抚养权可以通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简单，双方可以自行协商并签订变更抚养权的协议，明确抚养权归属、抚养费支付等事项。这种方式需双方自愿且达成一致，签订的协议对双方具有法律约束力。
若无法协商一致，则可选择诉讼变更。有下列情形时，法院通常会支持变更抚养权的请求：一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是已满八周岁的子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更。
在诉讼时，需向法院提交充分证据证明上述情形存在，比如医院的诊断证明、伤残鉴定、子女意愿表达等。法院会根据子女的权益和双方的具体情况进行判决。
二、有抚养权可以搬家吗
有抚养权通常可以搬家，但需要视具体情况判断。
从法律层面看，拥有抚养权意味着对子女的生活、教育等方面有主要决策权，搬家本身一般不被法律禁止。然而，搬家行为可能会影响到另一方的探视权。若搬家距离过远，会给另一方行使探视权造成实质性阻碍，这就可能引发法律问题。
如果搬家不会对另一方探视子女造成明显不利影响，或者双方能就新的探视方式和时间达成一致，那么搬家通常没有问题。但要是双方无法协商一致，另一方可能会以保障其探视权为由，向法院提起诉讼。法院会根据子女的最佳利益原则进行判决，考量搬家是否会影响子女的身心健康、成长环境，以及是否合理保障了另一方的探视权等因素。
所以，有抚养权的一方打算搬家时，建议先与另一方进行充分沟通，就探视权等相关事宜达成共识，避免不必要的法律纠纷。
三、如何正确行使抚养权
正确行使抚养权需从多方面着手。
生活方面，要为子女提供稳定、健康的生活环境，保障其衣食住行需求，注重生活习惯培养和身体健康维护。给予子女足够陪伴，让他们感受家庭温暖和关爱。
教育方面，重视子女学业，关注学习情况，积极配合学校教育工作。为子女创造良好学习条件，鼓励其培养兴趣爱好，提升综合素质。
心理关怀方面，尊重子女意愿和想法，耐心倾听他们的心声，帮助解决心理问题。避免将自身意愿强加给子女，营造民主、平等家庭氛围。
沟通合作方面，若离婚夫妻双方都有抚养权，应保持良好沟通与合作。定期交流子女情况，在重大问题上协商一致，避免因矛盾给子女造成伤害。
遵守法律规定方面，严格遵守法律关于抚养权的相关规定，不做出侵害对方抚养权或子女合法权益的行为。若出现纠纷，通过合法途径解决。
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