如何要回大宝的抚养权？要回大宝抚养权可从两方面着手。一是与对方协商，表明意愿和理由，若对方认可，可签协议并公证。二是协商不成向法院诉讼，证明法定变更情形，收集有利证据，阐述自己能提供更好成长条件。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、如何要回大宝的抚养权
要回大宝的抚养权，可从以下方面着手：
首先，与对方协商。尝试和拥有孩子抚养权的一方沟通，表明自己想要回抚养权的意愿和理由。若对方也认为由你抚养对孩子更有利，双方可签订变更抚养权协议，并进行公证。
其次，若协商不成，可向法院提起诉讼。需证明存在法定变更抚养权的情形，比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，且该方又有抚养能力等。
在诉讼过程中，要收集对自己有利的证据，例如自身的经济状况证明、居住环境证明、孩子的意愿表达（若孩子达到一定年龄）、对方不利于抚养孩子的证据等。同时，要向法院清晰阐述由自己抚养孩子能给孩子提供更良好的成长条件和环境。
二、怎么要回自己的抚养权
要回孩子抚养权可通过协议或诉讼两种方式。
若想通过协议方式要回抚养权，父母双方可就变更子女抚养权问题进行友好协商，达成一致后签订变更抚养权协议。此协议需是双方真实意思表示，且不违反法律法规和公序良俗。
若无法达成协议，则可向法院提起诉讼。需满足法定情形，法院才会支持变更抚养权请求。这些情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼过程中，需提供充分证据证明自己更适合抚养孩子，如自身经济状况、居住条件、教育背景、孩子意愿等相关证据。法院会根据最有利于未成年子女原则，结合双方具体情况作出判决。
三、怎么没权利争夺抚养权
一般情况下，父母双方都有权利争夺孩子的抚养权。但存在一些情形可能导致一方在争夺抚养权时处于不利地位甚至丧失争夺权利。
第一，若一方存在严重的不良行为，如虐待、遗弃子女，对子女身心健康造成严重损害，可能会被法院认为不适合抚养孩子，从而失去争夺抚养权的优势甚至权利。
第二，有传染性疾病且未治愈，或者有其他严重疾病，可能影响孩子健康成长，法院也可能不支持其争夺抚养权。
第三，一方有吸毒、赌博等恶习且屡教不改，生活环境不利于孩子成长，也难以获得抚养权。
第四，如果一方在离婚时明确表示放弃抚养权，之后又反悔想争夺，法院在考量时会比较谨慎。
不过，是否能争夺抚养权需结合具体情况判断，法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发来综合判定。若在抚养权争夺上有疑问，可提供更多详细信息，以便更准确分析。
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