“3天教你摆脱原生家庭影响”“5招教你解决亲密关系中的困惑”“这10句话让孩子远离抑郁”……近年来，短视频直播平台的各类心理类直播间层出不穷，它们多以“速成”“专业”“疗愈”为标签，吸引观众点进去观看并与主播在线互动，最后引导观众购买后续课程。
网络心理直播课的兴起，折射出社会大众对心理服务的需求。线下专业心理咨询动辄一小时数百元甚至上千元的高昂费用，使得打着“零成本获取心理支持”旗号的线上心理直播课成为颇具吸引力的替代方案，加之其可以让用户匿名倾诉内心困扰、释放情绪压力的“树洞效应”，在某种程度上填补了传统心理服务的空白，为公众提供了相对安全的倾诉空间，为部分群体打开了心灵疗愈的窗口。
然而，光鲜表象之下却是暗流涌动。此类行业准入门槛缺失导致主播资质良莠不齐，部分从业者缺乏系统心理学训练，甚至存在以心理咨询为幌子兜售高价课程的现象。更值得警惕的是，某些直播间采用公开连麦互动形式，将求助者的隐私创伤不经允许暴露在公众视野中。这种做法不仅涉嫌侵犯隐私权，更可能因二次伤害加剧心理创伤。
面对行业乱象，受众需擦亮双眼、谨慎选择：一是增强辨别能力，不轻信心理主播的自我包装与夸大宣传，选择具备正规心理学教育背景、持有执业资质且口碑良好的从业者进行咨询。二是保持理性认知，破除“速成疗愈”的认知误区，心理健康的改善需要系统干预与长期努力，对宣称“立竿见影”的心理直播课程要保持高度警惕。三是要强化隐私保护意识，谨慎参与公开互动环节，避免个人隐私信息泄露。
监管层面，也需构建多维治理体系：首先，应及时完善行业准入标准，通过资质认证、定期考核等制度提升从业门槛，建立主播黑名单制度。其次，要强化动态监管，运用技术手段监测课程内容，对违规行为及时介入处置，切实保障消费者权益。最后，应鼓励专业心理咨询机构拓展线上服务，通过标准化课程设计与规范化服务流程，为公众提供科学有效的心理支持。
网络心理直播课作为新兴服务形态，其价值不容否定，它突破了传统心理服务的地域限制，降低了服务门槛，为普及心理健康知识开辟了新路径。但我们必须清醒认识到，任何创新服务模式都不能脱离专业伦理与法律底线。唯有构建起科学合理的监管机制与专业可靠的服务体系，才能让网络心理直播真正成为照亮心灵的明灯，而非吞噬信任的陷阱。
