一、深入沟通，了解问题根源
与老公进行深入的沟通，了解导致离婚想法的具体原因。倾听他的心声，不要急于辩解或反驳。通过了解问题根源，我们可以更有针对性地解决问题。
二、反思自身，调整相处方式
审视自己在婚姻中的表现，是否存在让对方感到不满的地方。如果有，及时调整自己的言行，改善相处方式。尊重对方，关心对方，让对方感受到你的改变。
三、寻求专业帮助，共同成长
如果自己无法解决问题，可以寻求心理咨询师或婚姻家庭顾问的帮助。通过专业的指导，共同学习如何更好地经营婚姻，实现共同成长。
四、制定挽回计划，付诸行动
根据问题根源和自身反思，制定一个切实可行的挽回计划。将计划付诸行动，用实际行动表明自己的决心和诚意。
五、给予时间和空间，让彼此冷静
在挽回过程中，给予彼此一定的时间和空间，让双方冷静思考。过于急切可能会适得其反，适当的时间缓冲有助于问题的解决。
面对老公坚决要离婚的提议，我们要保持冷静，积极沟通，调整相处方式，寻求专业帮助，并付诸行动。只有这样，我们才能挽救婚姻，重拾幸福。
