一、了解相关法规与邻里关系
了解我国关于噪音控制的法律法规，明确噪音扰民的界定标准。同时，考虑到邻里关系的重要性，采取合适的沟通方式，避免激化矛盾。
二、友好沟通，表达困扰
选择合适的时间，以友好的态度上门或电话沟通，表达自己受到噪音困扰的实际情况。用平和的语气说明噪音对自己的影响，以及希望对方能够理解并采取措施。
三、提出具体建议，寻求共识
在沟通时，可以提出一些具体的建议，如建议楼上在特定时间段内避免产生噪音，或建议安装隔音设施。通过寻求共识，共同解决问题。
四、保持耐心，持续关注
即使初次沟通没有达到预期效果，也要保持耐心。持续关注噪音问题，并适时再次沟通，以促使对方采取措施。
五、寻求物业或社区调解
如果友好沟通无效，可以考虑寻求物业或社区的帮助。他们可以介入调解，协助解决问题。 文明应对楼上噪音问题，关键在于友好沟通、寻求共识，并在必要时寻求第三方协助。通过和谐共处的方式，我们可以创造一个更加宁静、舒适的居住环境。
