离婚后怎么拿回孩子抚养权？离婚后想拿回孩子抚养权有协商和诉讼两种途径。协商要友好沟通，说明自身优势，签书面协议。诉讼需向有管辖权法院起诉，存在特定情形法院支持可能性大，诉讼时要提供充分证据争取支持。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚后怎么拿回孩子抚养权
离婚后若想拿回孩子抚养权，有两种主要途径：协商与诉讼。
协商方面，与对方进行友好沟通，说明自身具备更有利于孩子成长的条件，例如稳定的收入、良好的居住环境、充足的陪伴时间等，尝试说服对方同意变更抚养权，并签订书面协议，明确抚养权变更事宜。
诉讼途径上，需向有管辖权的法院提起变更抚养权之诉。若存在以下情形，法院支持变更的可能性较大：一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更，比如自己的抚养条件明显优于对方等。诉讼中要提供充分证据证明自身主张，以争取法院支持拿回孩子抚养权。
二、能不能协议变更抚养权
可以协议变更抚养权。父母双方协商一致变更子女抚养权的，这种协议变更具有法律效力。
从法律层面看，基于对子女权益最大化的原则，只要协议内容符合法律规定且不损害子女的身心健康和合法权益，该变更协议就会得到认可。变更抚养权协议应明确双方的权利义务，包括抚养权归属、抚养费的支付标准及方式、探视权的具体安排等关键内容。
若要使协议更具保障，可考虑对该变更协议进行公证。公证能增强协议的证明力，确保协议的真实性和合法性。在实际履行过程中，若一方违反协议约定，另一方可以依据该协议向法院提起诉讼，要求对方履行相应义务，维护自身及子女的合法权益。总之，父母双方在平等自愿基础上达成的合理抚养权变更协议，是被法律允许和支持的。
三、离了婚还能拿抚养权吗
离婚后可以争取抚养权。在离婚后，一方若想变更抚养权，存在几种法定情形。
一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。例如，直接抚养方身患重病，难以承担照顾子女的责任，这种情况下另一方就有理由争取抚养权变更。
二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。比如，直接抚养方对子女疏于照顾，甚至有打骂虐待行为，严重影响子女身心健康，另一方就可要求变更抚养权。
三是十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。随着子女成长，其意愿在抚养权问题上的考量权重增加，若子女明确表示愿意跟随另一方生活，且另一方具备抚养能力，可作为变更抚养权的依据。
四是有其他正当理由需要变更的。只要有合理充分的理由，法院会综合判断并决定是否变更抚养权归属。变更抚养权可通过双方协商一致签订协议解决，若协商不成，则可向法院提起诉讼，由法院根据具体情况作出公正裁决。
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