争取抚养权应该怎么做？争取抚养权可从多方面着手，如证明自身抚养能力、强调陪伴时间与意愿、突出孩子成长规划、证明对方不适合抚养、尊重孩子意愿、寻求亲友支持。要合法合理收集证据，先协商，协商不成可起诉。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、争取抚养权应该怎么做
争取抚养权可从以下方面着手：
1.证明自身抚养能力：提供稳定的收入证明、居住环境证明等，展示有足够的经济实力和良好的居住条件，为孩子提供健康、稳定的成长环境。例如，提供工资流水、房产证或租房合同。
2.强调陪伴时间与意愿：表明自己能给予孩子足够的陪伴，参与孩子的生活和教育。如提供日常陪伴孩子的照片、记录，说明工作时间规律，可更好照顾孩子。
3.突出孩子成长规划：阐述对孩子未来教育、生活的规划，体现对孩子成长的重视。比如，说明为孩子选择的学校、培养的兴趣爱好等。
4.证明对方不适合抚养：若对方存在不良嗜好、有暴力倾向、经济状况不稳定等不利于孩子成长的情况，可收集相关证据。例如，报警记录、医院诊断证明。
5.尊重孩子意愿：孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中会被考虑。平时要与孩子建立良好关系，让孩子表达真实想法。
6.寻求亲友支持：让熟悉双方家庭情况的亲友提供证言，证明自己更适合抚养孩子。
在争取抚养权过程中，应通过合法、合理的途径收集证据，积极与对方协商，若协商不成，可向法院提起诉讼。
二、怎么才能取得抚养权呢
取得抚养权需从多方面着手。法院判定抚养权时，主要依据是否有利于子女成长。
对于两周岁以下的子女，一般随母方生活，但母方有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形的，可随父方生活。
两周岁以上未成年子女，若父母均要求随其生活，一方有下列情形可予优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
对于八周岁以上的未成年子女，应考虑该子女的意见。
此外，当事人还可收集自身经济状况、居住环境、教育背景等方面有利于抚养孩子的证据，同时展示对方不利于抚养孩子的情况，如不良嗜好、经济不稳定等。总之，提供充分证据证明自己更适合抚养孩子，能增加取得抚养权的几率。
三、女方要抚养权怎么拿钱
女方争取到抚养权后，可按以下方式获取孩子抚养费：
-协商确定金额和支付方式：双方先就抚养费进行协商，包括具体金额、支付周期（月付、季付、年付）、支付方式（现金、转账等）。金额可根据孩子实际需要、当地生活水平以及对方经济状况确定。一般来说，有固定收入的，抚养费通常按其月总收入的20%-30%给付；负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不超过月总收入的50%。无固定收入的，可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
-签订书面协议：协商一致后，签订抚养费支付协议。明确约定各项条款，以保障双方权益。若日后发生纠纷，该协议可作为证据。
-监督执行：按照协议，监督对方按时支付抚养费。若对方未按时支付，可先通过沟通提醒，了解未支付原因并督促支付。
-法律途径：若沟通无果，可向法院起诉要求对方支付。法院判决后，对方仍不履行，可申请强制执行，法院会采取冻结、划拨其银行存款等措施。
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