离婚后孩子抚养权怎么要？离婚后要回孩子抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更较平和，双方达成一致签协议即可。无法协商时可诉讼变更，需证明法定变更情形，诉讼中要收集证据，法院会综合情况判决。接下来民生与法治网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚后孩子抚养权怎么要
离婚后想要回孩子抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更是较为平和的方式。若双方能就孩子抚养权变更达成一致意见，签订抚养权变更协议即可。这种方式省时省力，能避免对孩子造成更大的情感伤害，只要协议是双方真实意思表示，且不违反法律规定，就具有法律效力。
若无法协商一致，可选择诉讼变更。向法院提起诉讼，要求变更孩子抚养权，需证明存在法定的变更情形。主要包括与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。
在诉讼过程中，需收集充分证据支持诉求，如对方不适合抚养孩子的证据，自己具备更好抚养条件的证据等。法院会从有利于子女身心健康，保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况判决。
二、离婚怎么能获得抚养权呢
在离婚案件中争取抚养权，需综合多方面因素并提供相应证据，以证明自己更适合抚养孩子。
对于两周岁以下的子女，一般随母亲生活。但母亲存在不宜抚养情形，如患有严重疾病、不尽抚养义务等，父亲可争取抚养权。
两周岁以上未成年子女，法院会综合考量双方情况。要证明自己抚养更有利，可从以下方面入手：一是自身抚养能力，稳定的收入、良好的居住环境等，能为孩子提供优渥生活和教育条件；二是自身综合素质，包括文化程度、道德品质等，良好的素质有助于孩子成长；三是孩子生活环境的稳定性，若孩子长期与一方生活，改变环境可能对其成长不利；四是孩子的意愿，八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿。
此外，若对方存在不利于孩子成长的因素，如不良嗜好、暴力倾向等，也可作为争取抚养权的有力依据。在诉讼过程中，应及时收集并向法院提供相关证据，以增加获得抚养权的几率。
三、离婚女儿怎么迁走抚养权
变更女儿抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简便，双方就女儿抚养权变更事宜达成一致后，签订变更抚养权协议。该协议对双方具有法律约束力。为增强协议效力，可对协议进行公证，双方携带身份证、户口本、离婚证明、抚养权变更协议书等材料前往公证处办理。
若双方无法就抚养权变更达成一致，可选择诉讼变更。主张变更的一方需向有管辖权的法院提起诉讼，一般是对方住所地法院。起诉时要提交民事起诉状，写明诉求与事实理由，并准备能支持变更抚养权的证据，比如对方患严重疾病或伤残无力继续抚养女儿的诊断证明；对方不尽抚养义务或有虐待女儿行为，或与女儿共同生活对其身心健康确有不利影响的相关材料；自己有抚养能力且能为女儿提供更好生活学习条件的证明等。法院会根据具体情况审理判决，以女儿的身心健康和合法权益为首要考量因素。
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