行政拘留在里面做什么怎么生活？行政拘留期间，被拘留人生活有特定安排。要遵守作息整理内务，按标准就餐。参加法制道德教育活动，有活动时间。有通信会见权利，身体不适有医疗救治。其生活围绕守规、接受教育和保障基本需求展开。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、行政拘留在里面做什么怎么生活
行政拘留期间，被拘留人生活有特定安排。
在日常活动方面，被拘留人需遵守拘留所的作息时间。每天有固定的起床、就餐、休息时间。起床后整理个人内务，保持居住区域整洁。
饮食上，拘留所会按照规定标准提供一日三餐，确保饮食卫生与营养基本需求。
在教育学习方面，拘留所会组织法制、道德等方面教育活动，目的是让被拘留人认识自身违法行为危害，提升法律意识与道德素养。
被拘留人还有适当的活动时间，可在规定区域内进行散步、健身等简单活动，以保证身体健康。
此外，被拘留人有与外界通信、会见家属的权利，按规定程序可进行。同时，若被拘留人身体不适，拘留所会提供必要医疗救治。总体而言，行政拘留期间生活围绕遵守规定、接受教育以及保障基本生活需求展开。
二、行政拘留7天家属可以告警察吗
家属是否可以告警察，需视具体情况而定。
若警察在执行行政拘留过程中存在违法行为，比如违反法定程序实施拘留，未依法告知被拘留人权利；或者存在暴力执法、滥用职权等侵害被拘留人合法权益的情形，家属有权利通过合法途径维护权益，可向该警察所在的公安机关提出申诉、控告，要求进行调查处理。也可以申请行政复议或者提起行政诉讼，要求确认警察行为违法，并对因此造成的损害主张赔偿。
然而，如果警察的执法行为完全符合法律规定和程序，严格按照治安管理处罚法等相关法律对违法行为人作出并执行行政拘留，不存在任何违法违规之处，家属随意起诉警察则缺乏事实和法律依据，难以获得支持。总之，家属能否告警察关键在于警察执行行政拘留的行为是否存在违法不当之处。
三、被行政拘留派出所会通知家属吗
被行政拘留，派出所一般会通知家属。根据相关法律规定，公安机关作出行政拘留处罚决定后，应当及时将处罚情况和执行场所通知被处罚人家属。
通知的方式通常包括书面通知和电话通知等。书面通知会详细说明被处罚人因何事被处以行政拘留、拘留期限以及执行拘留的场所等信息。
之所以要通知家属，一方面是保障家属的知情权，让家属知晓被处罚人的情况，避免家属因不知去向而担忧；另一方面，家属也能在必要时为被处罚人提供相应的帮助和支持。不过，存在特殊情况，若被处罚人拒绝提供家属联系方式，或者因其他客观原因确实无法通知到家属的，公安机关应在相关法律文书中注明情况。
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