离婚抚养权怎么得到？争取离婚抚养权可从四方面着手：证明自身抚养能力，如稳定收入和居住环境；突出陪伴优势，展示有时间精力照顾孩子；强调孩子意愿，让孩子表达跟随自己的想法；指出对方不利因素并收集证据。法院会综合考量。具体详细内容和民生与法治网小编一起来看看。
一、离婚抚养权怎么得到
要争取离婚抚养权，可从以下几方面着手：
第一，证明自身抚养能力。稳定的收入是重要因素，能为孩子提供良好的物质生活。例如有固定工作且收入较高，可提供工资流水、劳动合同等证明。同时，稳定的居住环境也很关键，自有房产或长期稳定的租房合同能保障孩子生活空间。
第二，突出陪伴优势。孩子成长需要陪伴，若能证明自己有更多时间和精力照顾孩子，会增加获得抚养权的机会。比如提供工作时间安排，表明自己工作时间规律，能辅导孩子功课、参与孩子课余活动等。
第三，强调孩子意愿。若孩子达到一定年龄，其意愿会被法院重视。可与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的意愿，法院会在判决时参考。
第四，指出对方不利因素。如对方有不良嗜好、暴力倾向或患有严重疾病等，不利于孩子身心健康成长，可收集相关证据向法院提供。
法院判决抚养权以最有利于孩子成长为原则，会综合多方面因素考量，要全面准备相关证据，以争取获得抚养权。
二、离婚后抚养权怎么分
离婚后抚养权分配主要依据有利于子女成长的原则。
对于不满两周岁的子女，一般随母亲生活。但母亲有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形，父亲请求直接抚养的，法院会予以支持。
已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。法院会综合考虑双方的经济条件、生活环境、文化程度、与子女的感情等因素。一方已做绝育手术、因其他原因丧失生育能力，子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利等情形，可予优先考虑。
子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。这意味着法院在判决时会充分考虑子女的意见。
此外，父母双方可以协议轮流直接抚养子女，只要有利于子女身心健康，法院会予以支持。如果后续抚养情况发生变化，一方可以向法院起诉要求变更抚养权。
三、离婚后怎么办抚养权
离婚后确定抚养权，需遵循最有利于未成年子女原则。
两周岁以下子女，一般随母亲生活。但母亲有久治不愈的传染性疾病等不宜与子女共同生活情形，或双方协商一致孩子随父亲生活且对子女健康成长无不利影响的，可随父亲生活。
两周岁以上未成年子女，父母均要求直接抚养，一方有已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力、子女随其生活时间较长改变生活环境对子女健康成长明显不利、无其他子女而另一方有其他子女等情形的，可予优先考虑。父母抚养子女条件基本相同，子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并有能力帮助照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。
八周岁以上的未成年子女，应尊重其真实意愿。
双方可先协商确定抚养权归属，若协商不成，可向法院提起诉讼，由法院根据上述原则和具体情况判决。离婚后，不直接抚养子女的一方应负担必要的生活费和教育费，享有探望子女的权利。
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