抚养权是怎么争的？争取抚养权可从四方面着手：证明自身抚养优势，如稳定经济、良好居住环境等；突出孩子意愿并合理呈交法院；指出对方不利因素，像有不良习惯、无暇照顾孩子；强调孩子生活现状。过程要遵法律程序、提供真实证据。接下来民生与法治网小编将为您介绍相关内容。
一、抚养权是怎么争的
争取抚养权可从以下方面着手：
-证明自身抚养优势：提供稳定经济收入证明，如工资流水、资产证明等，表明能为孩子提供良好物质生活。展示自己的居住环境，如住房面积、周边教育医疗资源等，体现有利于孩子成长。同时，强调自身的教育背景、品德修养等，证明能给予孩子优质的教育和引导。
-突出孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。可以与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的想法，并通过合适方式呈交法院。
-指出对方不利因素：收集对方存在不良习惯，如赌博、酗酒、暴力倾向等证据，证明其抚养孩子可能对孩子身心健康造成危害。若对方工作繁忙，无暇照顾孩子，也可作为争取抚养权的依据。
-强调孩子生活现状：若孩子长期与自己共同生活，改变生活环境可能对其成长不利，可向法院说明维持现有生活状态的必要性。
在争取抚养权过程中，应遵循法律程序，提供真实有效的证据，以保障孩子的合法权益和自身诉求。
二、怎么能改判抚养权
改判抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简便，父母双方协商一致，签订抚养权变更协议即可。只要协议是双方真实意思表示，不违反法律规定，不损害子女利益，该变更就具有法律效力。
若无法协商一致，可通过诉讼变更。具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
3.已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
4.有其他正当理由需要变更。
诉讼时，主张变更抚养权的一方需提供充分证据证明存在上述情形，以增加胜诉几率。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。
三、法院怎么改抚养权
变更抚养权可通过两种方式，即协议变更和诉讼变更。
协议变更较为简便，父母双方自行协商一致后，签订变更抚养权协议，然后去公证处办理公证即可。若协商不成，则可通过诉讼方式，由法院判决变更抚养权。
向法院申请变更抚养权，需满足法定情形，法院才会支持。一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更。
诉讼时，需准备好相关证据，如对方不适合抚养孩子的证据、自身抚养能力和条件的证据等。向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料，法院受理后会安排开庭审理。经过审理，法院会根据具体情况和证据，作出是否变更抚养权的判决。
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