变更我的抚养权怎么办？变更抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更较简便，与另一方监护人达成一致后签协议，可公证并按协议履行。无法协商则诉讼，要证明对方不利、自身更有利，收集证据，法院依情况判决，会考虑八周岁以上子女意愿。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、变更我的抚养权怎么办
变更抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更相对简便。若与子女另一方监护人达成一致，可签订变更抚养权协议。此协议建议进行公证，增强其法律效力。签订后，按协议内容履行抚养权变更事宜。
若无法协商一致，可选择诉讼变更。需向有管辖权的法院提起诉讼。在诉讼中，要证明当前抚养情况对子女身心健康不利，如抚养方存在虐待、遗弃子女，或有赌博、吸毒等恶习，严重影响子女成长；或自身抚养条件更有利于子女成长，如具备更好的经济条件、教育环境等。法院会根据子女权益和双方具体情况判决。一般而言，八周岁以上的子女，其意愿在抚养权判决中会被法院着重考虑。收集相关证据至关重要，比如医院诊断证明、证人证言、收入证明等。在诉讼过程中，遵循法定程序，配合法院的各项工作，以保障诉求能得到合理处理。
二、变更抚养权可以缺席吗
变更抚养权诉讼中，被告可以缺席，但需承担相应法律后果。
若被告经传票传唤，无正当理由拒不到庭，或未经法庭许可中途退庭，法院可以缺席判决。缺席判决意味着被告放弃在法庭上陈述、辩论等权利，法院会依据原告提供的证据和陈述进行审理并作出判决。
不过，如果原告缺席，按撤诉处理。因为原告作为启动诉讼的一方，其缺席会被视为放弃本次诉讼请求。
在变更抚养权案件里，法院判决主要依据是否有利于子女身心健康和保障子女合法权益。即使被告缺席，若原告提供充分证据证明变更抚养权对孩子成长更有利，比如原抚养方存在虐待孩子、患严重疾病无力继续抚养等情形，法院可能支持变更请求。但证据不充分时，法院也可能维持原抚养权归属。
所以，虽然法律允许被告在变更抚养权诉讼中缺席，但为维护自身权益，建议积极参与庭审，陈述意见和提供证据。
三、变更抚养权怎么能执行
变更抚养权的执行，需根据不同情况采取相应措施。
若双方是协议变更抚养权，在签订变更抚养权协议后，双方应按照协议约定履行。直接抚养孩子的一方需配合另一方完成孩子生活环境的转变，如协助办理孩子户口迁移、入学等相关事宜。
若通过法院判决或调解变更抚养权，一方不履行的，另一方可申请强制执行。法院会要求被执行人履行交出孩子的义务。强制执行时，法院会向有关单位和个人发出协助执行通知书，有关单位和个人必须办理。若被执行人拒不配合，法院可以对其采取罚款、拘留等强制措施。
在执行过程中，要充分考虑孩子的意愿和利益，尽量减少对孩子的不良影响。同时，双方应理性对待抚养权变更问题，积极沟通，为孩子创造稳定的成长环境。若遇到复杂情况，建议咨询专业律师以获取更精准的法律建议和指导。
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