14岁小孩怎样要抚养权？14岁小孩争取抚养权要表明意愿，法律规定满八周岁子女，法院判抚养权会尊重其意愿。小孩可在诉讼中向法官表达或出具书面意见，还可让想一起生活的一方收集抚养证据，理性客观争取有利成长环境。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、14岁小孩怎样要抚养权
14岁小孩要抚养权，通常要表明自己意愿。根据法律规定，已满八周岁的子女，法院判决抚养权归属时会尊重其真实意愿。
小孩可以在父母离婚的抚养权纠纷诉讼过程中，通过以下方式表达意愿：一是在法官单独询问时，如实、清晰表达想和哪一方生活，阐述理由，比如与该方感情深厚、能获得更好照顾等；二是出具书面意见，将自己想法和原因以文字形式呈现并提交给法院。
同时，小孩也可以让希望与之共同生活的一方收集有利于抚养的证据，如稳定收入、良好居住环境、能提供优质教育资源等，以此证明该方更适合抚养自己。此外，小孩要保持理性和客观，从自身成长、生活等方面出发，清晰表达诉求，为自己争取到更有利于成长的抚养环境。
二、14岁更改抚养权怎么办
14岁孩子更改抚养权有两种方式。
一是父母双方协议变更。若父母双方都同意变更孩子抚养权，且变更后有利于孩子生活，可通过协商签订变更抚养权协议。这种方式较为简便，能避免诉累，只要双方达成一致意见，自行签订书面协议即可，该协议对双方具有法律约束力。
二是通过诉讼请求人民法院裁决变更。若父母无法就变更抚养权达成一致，一方可向法院起诉。在这种情况下，法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发进行判决。由于孩子已满14岁，法院会充分尊重其真实意愿。若孩子表示愿意跟随另一方生活，且该方有抚养能力，法院通常会予以支持。同时，提出变更抚养权的一方需提供证据证明对方存在不宜继续抚养孩子的情形，比如对方患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等。
三、15岁怎么选择抚养权
15岁选择抚养权有相应法律规定。根据法律，父母离婚时，已满八周岁的子女，法院应尊重其真实意愿。
15岁孩子若想表达抚养权选择意愿，在父母协议离婚时，可向父母表明希望与哪一方共同生活，父母在签订离婚协议时应考虑其意愿。若父母通过诉讼离婚，孩子可以在法院审理阶段，由法官单独询问或在庭审中表达自己想跟随生活的一方。
法院在判决时，虽然会尊重15岁孩子的意愿，但也会综合考虑其他因素。比如抚养方的经济状况，要能为孩子提供稳定的生活、教育条件；抚养方的生活环境，包括居住条件、周边人文环境等是否有利于孩子成长；抚养方的品行，是否存在不良嗜好等可能影响孩子身心健康的情况。
总之，15岁孩子有权利表达自己对于抚养权的选择，法院也会将其意愿作为重要考量因素，但最终判决是多方面因素综合的结果。
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