离婚抚养权可以要回吗？离婚后抚养权可以要回。出现与子女生活一方患重病或伤残无力抚养、不尽责虐待子女、孩子八周岁以上愿随另一方且该方有能力、有其他正当理由等情形，可先协商，不成则向法院起诉，由法院判决。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚抚养权可以要回吗
离婚后抚养权可以要回。根据法律规定，出现以下情形时，一方要求变更子女抚养关系，法院应予以支持。
其一，与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。若抚养方突发重大疾病，无法为孩子提供基本生活保障和照顾，另一方有权要求变更抚养权。
其二，与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。例如抚养方长期忽视孩子的生活、教育，甚至打骂孩子，使孩子身心受到伤害，另一方可以要求要回抚养权。
其三，八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。当孩子达到一定年龄，有了一定的认知和判断能力，其意愿在抚养权变更中会被考虑。
其四，有其他正当理由需要变更的。比如抚养方的生活环境发生重大变化，不利于孩子成长等情况。
想要要回抚养权，可先与对方协商，协商不成，可向法院提起诉讼，由法院根据具体情况进行判决。
二、离婚抚养权该怎么争取
争取离婚抚养权可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。提供稳定的收入证明、房产证明等，表明有经济实力为孩子提供良好的生活和教育条件。例如，提供工资流水、房屋产权证书等。
第二，强调自身陪伴时间。说明自己能够给予孩子足够的陪伴，参与孩子的成长。比如，列举自己的工作时间较为灵活，能经常接送孩子上学、辅导功课等。
第三，突出孩子生活环境稳定性。若孩子长期与自己生活，改变生活环境可能对其成长不利，可提供相关证据，如邻居的证人证言等。
第四，展现自身教育背景和品德修养。良好的教育背景有助于指导孩子学习，高尚的品德修养能为孩子树立榜样。可提供学历证书、获得的荣誉等。
第五，关注孩子意愿。如果孩子达到一定年龄，表达了愿意跟随自己生活的意愿，法院会予以考虑。可通过与孩子沟通，必要时让孩子表达想法。
第六，指出对方不适合抚养的情形。如对方有不良嗜好、患有严重疾病等不利于孩子成长的因素，并提供相应证据。
三、离婚抚养权该怎么取得
取得离婚抚养权，需综合多方面因素并遵循法律规定。法院判决抚养权归属，以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则。
对于两周岁以下的子女，一般随母方生活。但母方有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形时，可随父方生活。
两周岁以上未成年子女，父母均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
八周岁以上的未成年子女，应考虑该子女的意见。
此外，父母双方也可通过协议方式确定抚养权归属。在争取抚养权时，应积极收集自身抚养能力、孩子生活环境等方面的有利证据，如稳定的收入、良好的居住条件、孩子长期的生活习惯等。
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