离婚抚养权怎么拿回来的？拿回离婚后抚养权有协议和诉讼两种途径。协议变更时，男女双方协商一致签变更协议就行。协商不成则诉讼变更，有四种情形法院会支持，诉讼中主张方要提供充分证据增加胜诉可能。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚抚养权怎么拿回来的
要拿回离婚后的抚养权，可通过协议或诉讼两种途径。
若想协议变更，男女双方可自行协商，只要达成一致意见，重新签订抚养权变更协议即可，该协议具有法律效力。
若协商不成，则需通过诉讼变更抚养权。根据法律规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
3. 已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
4. 有其他正当理由需要变更。
在诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需提供充分证据证明上述情形的存在。比如提供对方患严重疾病的诊断证明、虐待子女的相关证据、子女愿意跟随自己生活的意愿表达等，以增加胜诉的可能性。
二、离婚抚养权怎么强制执行
离婚抚养权强制执行要依法按特定程序进行。
法院作出的抚养权判决生效后，若一方拒绝履行交付孩子等义务，另一方可以向法院申请强制执行。申请时需提交强制执行申请书、生效法律文书等材料。
法院受理申请后，会向被执行人发出执行通知，责令其在规定期限内履行义务。若被执行人仍拒不履行，法院不会直接对孩子采取强制手段，而是通过对被执行人采取罚款、拘留等强制措施，迫使其配合执行。若情节严重，可能会以拒不执行判决、裁定罪追究其刑事责任。
在执行过程中，法院也会尽量做双方的思想工作，避免对孩子造成不必要的伤害。同时，执行法官会根据案件具体情况，采取合适的执行措施，如让双方在法院或其他指定地点进行孩子的交接等。通过合法有效的执行措施，保障获得抚养权一方的合法权益，确保孩子的生活稳定。
三、离婚抚养权怎么提前准备
提前准备离婚抚养权事宜，可从以下方面着手：
1. 收集自身优势证据：证明自己具备稳定的经济收入，可提供工资单、银行流水、劳动合同等，以确保有能力为孩子提供良好的生活和教育条件。同时，展示自己的居住环境，如房产证明或租赁合同，表明孩子有稳定的居住场所。另外，自身的教育背景、品德修养等方面的材料，也有助于证明能给予孩子更好的成长引导。
2. 关注孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法院会考虑其意愿。平时多与孩子沟通，了解其想法，但不可强迫孩子表达。
3. 收集对方不利证据：若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒、吸毒等，或有暴力倾向、长期不照顾孩子等情况，收集相关证据，如报警记录、医院诊断证明、证人证言等，可证明对方不适合抚养孩子。
4. 保持与孩子的亲密关系：日常生活中，多陪伴孩子，参与孩子的学习和生活，如家长会、亲子活动等，形成稳定的亲子关系。
5. 了解法律规定：熟悉相关法律中关于抚养权判决的原则和条件，做到心中有数，在争取抚养权时能更好地维护自身权益。
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