离婚孩子抚养权怎么要回？要回离婚后孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更流程简便，双方协商一致签协议即可。无法协商时可诉讼变更，满足特定情形法院通常支持，诉讼要准备相关证据。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚孩子抚养权怎么要回
要回离婚后孩子的抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更指双方自行协商，就孩子抚养权变更达成一致后签订变更协议。这种方式流程简便，能避免对孩子造成更大的心理影响，只要双方意思表示真实，协议合法有效即可。
若无法协商一致，可选择诉讼变更。有以下情形的，法院通常会支持变更抚养权请求：一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更的。
诉讼时需准备相关证据，比如对方不适合抚养孩子的证据、自身抚养能力和条件更优的证据等，向有管辖权的法院提起诉讼。
二、离婚孩子怎么约定抚养权
离婚时约定孩子抚养权，可按以下方式进行：
第一，双方协商。父母可就孩子抚养权归属、抚养费支付、探视权等内容进行沟通，达成一致并签订协议。在确定抚养权归属时，应从孩子利益出发，综合考虑双方经济条件、生活环境、教育背景等因素。例如，若一方有稳定收入、良好居住环境且能给予孩子更多陪伴，可能更适合抚养孩子。
第二，考虑孩子意愿。孩子年满八周岁的，应尊重其真实意愿。在协商或诉讼过程中，法院会询问孩子意见。
第三，明确抚养费。需确定抚养费数额、支付方式和时间。抚养费一般根据孩子实际需要、父母负担能力和当地生活水平确定。支付方式可选择定期给付或一次性给付。
第四，约定探视权。明确不直接抚养孩子一方的探视时间、地点和方式，以保障其与孩子的正常交往，促进孩子身心健康成长。
若双方无法协商一致，可向法院提起诉讼，由法院根据具体情况判决。
三、离婚孩子抚养权都有什么
离婚时孩子抚养权归属主要依据有利于子女成长原则判定，以下分情况说明：
- 两周岁以下的子女，一般随母方生活。但若母方存在不宜与子女共同生活的情形，如患有严重疾病、有抚养条件却不尽抚养义务等，可随父方生活。
- 两周岁以上未成年子女，父母均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
- 八周岁以上的未成年子女，应考虑该子女的意见。法院在判决时会充分尊重孩子意愿，结合双方具体情况，综合判定抚养权归属。
此外，父母双方也可协议轮流抚养子女，前提是要保障子女的合法权益。
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