孩子的抚养权怎么拿回来？拿回孩子抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更简单，父母协商一致签协议，明确相关事宜。无法协商时可诉讼变更，需有正当理由，符合法定情形，诉讼要提交材料，法院据情况判决。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、孩子的抚养权怎么拿回来
拿回孩子抚养权，可通过协议变更或诉讼变更两种方式。
协议变更相对简单，父母双方协商一致，签订变更抚养权的协议，明确抚养权归属、抚养费支付、探视权等相关事宜，协议对双方具有法律约束力。
若无法协商一致，可选择诉讼变更。提起诉讼需有正当理由，符合法定情形，法院才会支持变更请求。法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼时，需向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，证明自己抚养孩子更有利于其成长，如经济状况、居住环境、教育资源等方面的优势。法院会根据子女权益和双方具体情况进行判决。
二、孩子的抚养权该如何争取
争取孩子抚养权可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。稳定的收入是重要因素，提供工作证明、工资流水，以证实有经济实力为孩子提供良好生活与教育条件。稳定居住环境也很关键，有自有住房能体现为孩子提供稳定生活空间的能力。
第二，突出自身抚养优势。展示自身教育背景、文化素养，证明能在学习和品德培养上给予孩子良好引导。长期陪伴孩子，与孩子建立深厚感情，让孩子更依赖自己，也可作为争取抚养权的有力依据。
第三，强调对方不适合抚养。若对方有不良生活习惯，如赌博、酗酒，或存在暴力倾向、严重传染性疾病等情况，会对孩子成长产生不利影响，可收集相关证据，向法庭说明由对方抚养孩子可能带来的危害。
第四，尊重孩子意愿。孩子达到一定年龄（通常八周岁以上），其意愿在抚养权判决中会被考虑。平时注重与孩子良好沟通，让孩子表达真实想法。
总之，争取孩子抚养权需综合多方面因素，提供充分证据，以证明自己能为孩子提供更有利的成长环境。
三、孩子的抚养权怎么规定的
孩子抚养权的规定主要依据有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则。
两周岁以下的子女，一般随母方生活。但母方有患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病不宜与子女共同生活、有抚养条件不尽抚养义务等情形的，可随父方生活。
两周岁以上未成年的子女，父母均要求随其生活，一方有已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力、子女随其生活时间较长改变生活环境对子女健康成长明显不利等情形的，可予优先考虑。
对于八周岁以上的未成年子女，应考虑该子女的意见。父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
此外，在有利于保护子女利益的前提下，父母双方协议轮流直接抚养子女的，人民法院应予支持。若直接抚养子女的一方出现不利于子女成长的情况，另一方可以要求变更抚养权。
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