离婚怎么才能争夺抚养权？争夺抚养权可从五方面着手：证明自身抚养能力，提供经济和居住条件相关材料；强调抚养意愿与陪伴时间，留存相处记录、提供证人证言；突出孩子生活环境稳定；关注八周岁以上孩子意愿；指出对方不利抚养的因素。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚怎么才能争夺抚养权
争夺抚养权可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。稳定的经济收入是关键因素之一，可提供工作证明、工资流水等材料，以表明有能力为孩子提供良好的生活与教育条件。同时，良好的居住环境也很重要，能保障孩子生活的稳定性与安全性。
第二，强调自身抚养意愿与陪伴时间。积极参与孩子生活，留存与孩子相处的照片、视频等记录，展现对孩子成长的高度关注与用心陪伴。还可提供证人证言，证明自己对孩子的关爱。
第三，突出孩子生活环境的持续性与稳定性。若孩子长期与自己共同生活，改变生活环境可能对其成长不利，可据此争取抚养权。
第四，关注孩子的意愿。孩子年满八周岁的，其真实意愿在抚养权判决中具有重要参考价值，应尽量与孩子沟通，让其表达真实想法。
第五，指出对方不利于抚养孩子的因素。如对方存在不良嗜好、严重疾病、违法犯罪记录等，可能影响孩子健康成长的情况。
二、离婚怎么保全孩子抚养权
离婚时保全孩子抚养权可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。提供稳定的收入证明、居住证明等，以表明有经济实力为孩子提供良好的生活和学习条件。稳定的收入能保障孩子的物质生活，良好的居住环境对孩子成长至关重要。
第二，强调自身陪伴优势。展示自己能给予孩子更多陪伴，例如提供日常照顾孩子的记录，像接送孩子上学、辅导作业等情况，体现自己在孩子成长过程中的重要性。
第三，关注孩子意愿。若孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判定中会有一定影响。平时要注重与孩子建立良好关系，了解孩子想法，争取孩子支持。
第四，证明对方不适合抚养。收集对方不利于孩子成长的证据，如对方有不良嗜好、存在暴力行为、患有严重疾病等，以说明由对方抚养可能对孩子身心健康造成危害。
第五，借助外界支持。可以让孩子的祖父母、外祖父母出具愿意协助抚养孩子的证明，增加自身抚养孩子的优势。
通过上述方法，能在离婚过程中更好地保全孩子抚养权。
三、离婚怎么要回女方抚养权
女方争取抚养权可从以下方面着手：
第一，突出自身优势。证明自己的经济条件、生活环境、教育背景等方面更有利于孩子成长。例如，稳定的收入能为孩子提供良好的物质基础，有时间陪伴孩子、参与孩子教育活动等。
第二，强调男方不利因素。若男方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等；或工作繁忙无法照顾孩子；又或有家庭暴力等行为，可收集相关证据，证明孩子随其生活不利于身心健康和成长。
第三，考虑孩子意愿。若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。可通过与孩子沟通，让孩子明确表达想跟随自己生活的想法，并在必要时由孩子出庭表达意愿。
第四，提供生活证据。展示孩子长期与自己共同生活，已经形成稳定的生活环境和情感依赖。比如孩子的生活照片、学校老师的证言等。
第五，利用法律规定。依据相关法律，两周岁以内的子女一般随母亲生活；八周岁以上的孩子，法院会尊重其真实意愿。可根据具体情况，结合法律规定争取抚养权。
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