离婚后抚养权怎么调解？离婚后抚养权调解有这些步骤：先了解双方诉求及理由；再阐明抚养权法律规定；结合实际分析孩子随不同方生活利弊；依情况和孩子利益提可行方案；引导双方协商，关注孩子意愿，达成一致后形成书面协议。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚后抚养权怎么调解
离婚后抚养权调解，可按以下步骤和方法进行：
1. 了解诉求：调解开始，分别与双方沟通，充分了解他们对孩子抚养权的想法、期望及理由。比如一方可能因工作稳定，认为能给孩子更好物质生活；另一方则以长期陪伴孩子、了解孩子习惯为由争取。
2. 阐明法律：向双方详细解释关于抚养权的法律规定，如两周岁以下子女一般随母方生活，对八周岁以上的未成年子女，应考虑其意见等。让双方明白法律的基本导向。
3. 分析利弊：结合双方实际情况，分析孩子随不同一方生活的利弊。包括生活环境、教育资源、成长氛围等方面。例如一方居住地教育资源丰富，但工作繁忙陪伴时间少；另一方工作时间规律，但居住环境一般。
4. 提出方案：根据双方情况和孩子利益，提出可行调解方案。可以是抚养权归一方，另一方享有探视权并支付抚养费；也可以是轮流抚养等。
5. 促成协议：引导双方就方案进行协商，不断调整完善，直至达成一致协议。过程中要关注孩子意愿，保障孩子最大利益。若最终达成一致，将协议内容形成书面文件，双方签字确认。
二、离婚后抚养权怎么要回
要回离婚后的抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简单，父母双方协商一致，签订抚养权变更协议即可。此方式需双方自愿且达成共识，以书面形式明确变更事宜，保障双方权益。
若无法协商一致，可通过诉讼方式变更抚养权。法院判决是否变更会考量多方面因素：一是与子女共同生活的一方是否存在不宜继续抚养孩子的情况，如患严重疾病或因伤残无力继续抚养；二是抚养方是否有不尽抚养义务或虐待子女行为，对子女身心健康有不利影响；三是八周岁以上未成年子女愿随另一方生活，且该方有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更的情形。
向法院提起诉讼时，需准备好相关证据，证明自己抚养孩子更有利于其成长，如自身经济状况、居住环境、教育资源等方面优势，以及对方不适合继续抚养孩子的证据。
三、离婚后的抚养权怎么改
离婚后变更抚养权有两种方式：协议变更和诉讼变更。
协议变更较为简单，父母双方协商一致后，签订抚养权变更协议即可。这种方式充分尊重父母双方意愿，能避免诉讼带来的时间和精力消耗，且程序简便。协议签订后，最好到公证处进行公证，增强协议的证明力。
若双方无法协商一致，可通过诉讼方式变更抚养权。根据法律规定，具有下列情形之一，一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
向法院提起诉讼时，需准备好相关证据，如证明对方不适合继续抚养孩子的证据、自己有能力抚养孩子的证据等，以增加胜诉几率。
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