离婚后如何放弃抚养权？离婚后放弃抚养权有协商和诉讼两种方式。协商一致可签变更协议，明确相关信息与事宜并履行。无法协商可起诉，提交诉状说明理由与证据。一切以孩子利益为先，放弃后仍要付抚养费、有探视权。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚后如何放弃抚养权
离婚后放弃抚养权，可通过协商或诉讼两种方式。
若双方能够就抚养权变更达成一致意见，可签订抚养权变更协议。协议中需明确双方基本信息、被抚养人信息，详细说明抚养权变更情况，包括何时起由另一方直接抚养孩子。同时，对抚养费支付、探视权等相关事宜也要明确约定。签订协议后，双方应按照协议内容履行各自义务。
若无法协商一致，想放弃抚养权的一方可向法院提起诉讼。需要向法院提交民事起诉状，阐述自己目前的状况，如经济能力、生活环境等不利于抚养孩子的因素，以及另一方更适合抚养孩子的理由和证据。比如另一方有稳定的收入、良好的居住条件等。法院会根据子女的权益和双方的具体情况进行判决。
无论选择哪种方式，都要以孩子的利益为出发点，确保孩子能够健康成长。放弃抚养权后，不直接抚养孩子的一方仍需承担支付抚养费的义务，同时享有探视孩子的权利。
二、离婚后要怎么争抚养权
离婚后争取抚养权，可从以下方面着手：
- 证明自身抚养优势：提供证据证明自己具备良好的经济条件，如稳定的收入、房产等，能够为孩子提供优渥的生活和教育环境。同时，强调自己的教育背景、品德修养等方面优势，有利于孩子的身心健康和成长发展。
- 突出对方抚养劣势：若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，或有重大疾病、精神问题，不适合抚养孩子，可收集相关证据向法院说明。
- 尊重孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法院会尊重其真实意愿。可在日常生活中与孩子保持良好沟通，让孩子表达想跟随自己生活的意愿，并通过合适方式让法院知晓。
- 强调陪伴与情感：提供证据证明自己平时对孩子的陪伴较多，与孩子建立了深厚的感情，改变生活环境可能对孩子成长不利。
- 祖父母或外祖父母助力：若孩子长期由一方的父母照顾，且祖父母或外祖父母有能力并愿意继续帮助照顾孩子，这也可作为争取抚养权的有利因素。
需注意，法院判决抚养权会从有利于孩子成长的角度综合考量。在争取抚养权过程中，应通过合法、合理的方式收集和提供证据。
三、离婚后如何确认抚养权
离婚后确认抚养权，需根据子女年龄等具体情况判断。
两周岁以下子女，一般随母亲生活。但母亲存在患有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形，父亲请求直接抚养的，人民法院应予支持。
两周岁以上未成年子女，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
八周岁以上的未成年子女，应尊重其真实意愿。
此外，父母双方可协议轮流直接抚养子女，在有利于保护子女利益的前提下，人民法院应予支持。若双方无法就抚养权达成一致，可向法院提起诉讼，由法院根据子女权益和双方具体情况判决。
以上是关于离婚后如何放弃抚养权的相关回答，若您有相似法律问题，细节、证据不同，答案也会不同，建议咨询律师，仅需3~15分钟获得专业解答！
